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金银馒头&青菜肉末粥(巧妇当家做出18道营养早餐)

(2009-05-27 09:31:44)
标签:

依依美食

肉末粥

炸馒头

早餐系列

分类: 粥、粉、面

金银馒头&青菜肉末粥(巧妇当家做出18道营养早餐)金银馒头&青菜肉末粥(巧妇当家做出18道营养早餐)

     昨天下午去了广州,去了天河城,去干什么?哈哈,很快就会揭晓。刚刚才回来,好累哦!

     有一段时间,我们一家三口狂爱吃炸馒头,又方便又好吃,蘸点炼奶,钧钧称之为“人间极品”,于是隔三五天的,又买一袋馒头回来炸。狂热过后,我知道经常吃油炸食物是不健康的,于是好长时间都不炸了,钧钧偶尔也要问问:“妈咪,我们什么时候才可以再吃炸馒头?”,我每次都随便找个借口糊弄他。

    周六晚上,一家去逛超市,走过冷柜的时候,钧钧看着馒头又提起炸馒头的事,于是决定满足一下这孩子吧,就买了一袋,周日的早餐就是这馒头了。

    周六睡觉前,用焖烧锅煮了一锅白粥,洗好了青菜,剁好了肉末。周日的早上,先把白粥从焖烧锅拿出,放煤气炉上煮开,下肉末,切碎青菜放进去,不用10分钟就可以吃上一锅鲜甜的青菜肉末粥了。没有压力锅,用焖烧锅煮粥和煮豆类也很方便,但煲汤就不好,汤还是要明火煲出来的才够香。

为了不让他们吃太多的炸馒头,我特意做了金银馒头,就是一半炸一半蒸。

    一碗青菜肉末粥,几个馒头,这个周日的早餐吃得很满足了。

    明天就是端午啦,祝大家端午节快乐!

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A:金银馒头做法:

1:馒头室温解冻后,要炸的就在上面切两刀,蒸的就直接上蒸笼蒸10分钟就可以啦;

2:小奶锅里放油,烧至5成热;把馒头放下去,开中火炸,要不断翻身,开始会一直浮上来,需要用筷子把馒头压下去,最好先炸有切口的那面;

3:炸至馒头变了金黄色,筷子碰上去,感觉到酥脆就可以捞起沥干油;

4:最后要用吸油纸吸去油份再吃,蘸点炼奶真的很好吃。

金银馒头&青菜肉末粥(巧妇当家做出18道营养早餐)

 

金银馒头&青菜肉末粥(巧妇当家做出18道营养早餐)

 

 

B:青菜肉末粥做法:

1:米洗干净后,用几滴油、一点点盐腌10分钟以上,加入5~6碗的清水煲成白粥;

2:瘦肉切成小块,再剁成肉末,加入一点点盐、生姜末、生粉搅拌均匀,下锅前用少量的清水化开,以免下锅以后受热结成块;

3:青菜清洗干净后,下锅前切碎;

4:白粥重新煮开,放入肉末和青菜碎,不用盖锅盖,中火煮6分钟就可以啦。

金银馒头&青菜肉末粥(巧妇当家做出18道营养早餐)

 

金银馒头&青菜肉末粥(巧妇当家做出18道营养早餐)

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