好多人都说立秋了，要贴膘了，对于我这种吃货来说，是个好消息，不过大家也看到，这两天的温度实在是要人命╮(╯▽╰)╭，脸上开始冒痘了，面对大鱼大肉也提不起劲头啦，所以还是先吃些清淡的，排排毒，吐故才能纳新啊

丝瓜的好处，我就不多说了，多吃丝瓜，坚持下去，就等着变PP吧

丝瓜蛋花汤

原料：丝瓜，干香菇、虾皮、鸡蛋、各种调味料

做法：挑选嫩丝瓜，去皮，切片

泡发好的香菇切丝，葱姜切末

鸡蛋打散打匀

锅里放一点油，放葱姜炝锅，放入丝瓜不断翻炒

加入清水，加入少许盐，一点味极鲜（为了颜色好看，可以不放，放了味道好）

水开后，将鸡蛋徐徐倒入锅中，迅速用勺子搅动，加入一捏虾皮，淋香油，出锅

所以啊，偶最近几天准备多吃些清淡的，把身体的垃圾排干净，天气凉快点，就光明证大地贴膘

还有更多排毒养颜的小食，为贴秋膘做准备（点击小图）

                 蜜豆酸奶                             草莓奶昔

                    酸麻藕片                          凉拌沙拉

             凉拌金针菇                              仙草凉粉

              糖醋樱桃萝卜                         芒果酸奶

           盐水毛豆                               蜂蜜玫瑰饮

              包菜三丝卷                            麻汁菜豆

                粉丝菠菜                          金糕梨丝

               金针粉丝煮                                开洋丝瓜