标签:
蜜豆芒果果肉酸奶低热量最美丽的观众 |
分类: 零食小吃 |
今天就奥运了,晚上八点我会死守在电视机前不挪窝,喝着芒果蜜豆酸奶看开幕式,那叫一痛快
强力推荐---冰芒果蜜豆酸奶
过程简单哈,会吃水果就会做
把芒果切开,在果肉那面横着切几刀,竖切几刀
沿着皮用刀划分离果肉和果皮,果肉就成小方块了
把芒果丁放进杯子里
然后加入酸奶和蜜豆(豆子用水泡发,入高压锅煮熟,沥干水分,放入绵白糖),放进冰箱里凉了后再吃
冰凉冰凉的,那叫一爽啊
比买来的雪糕强多了,健康还低热量,看奥运必备冷饮
前一篇:传圣火 递友情
后一篇:为看比赛补充能量 凤梨果酱面包