嫩们要以为俺成天大肉这么吃，那就错了，俺可是经常清理肠胃的，比如今天俺就自己拌了个沙拉

太后画外音：谁让今天停电呢，电磁炉没法用。

原料：苹果  水果柿  牛肉  沙拉酱  无糖酸奶  青椒

做法：其实沙拉啊，就是那么回事，把所有东西洗吧洗吧，切吧切吧，然后拌吧拌吧

详细一点就是：苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁，熟牛肉切小丁，青椒切丁，用沙拉酱和酸牛奶拌均匀， 开吃

经常吃这种沙拉，对身体应该不错的，而且牛肉的蛋白质很高，有营养啊。沙拉酱的热量虽然不低，不过你可以少加点，多放些酸奶，一样很好吃的.

答读者问：好多银问俺这么吃胖不胖，怎么说呢，俺的体重N年徘徊在50公斤左右，配上1.68的身高，应该还算匀称啊，不过俺在上大学的时候也就90多斤吧，所以基础还是比较好的，吃点喝点也不算啥，胖了咱再减啊，反正是绝对不允许自己肥的，俺还没交男盆友涅，等有的时候再甩开膀子吃，o(∩_∩)o...  

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    没有秘密了，先闪了

还有九种凉拌好吃，排毒养颜的好东东，想保持体型的姐妹，和俺一起来吃吧（点击小图看做法）

                                    酸麻藕片

             凉拌金针菇                              仙草凉粉

              糖醋樱桃萝卜                          盐水毛豆

                包菜三丝卷                            麻汁菜豆

                粉丝菠菜                          金糕梨丝