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居家必备之养生霸王小菜-雪菜焖金豆

(2008-11-13 05:37:24)
标签:

小牛烹香香

20道

居家必备

霸王小菜

雪菜焖金豆

美食

分类: 美食煮艺

    吃了一碗面,胃部充血、大脑缺氧,脑瓜子严重不好使ing…

   MSN上遇见大眼茄,喊:来来来,今天吃小菜,给整个题目!最好能一棒子把人雷倒起不来滴那种。居家必备之养生霸王小菜-雪菜焖金豆

           http://i34.tinypic.com/binq0k.jpg

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            喜欢小牛的朋友可以将小牛加入自家的友好链接,一样吃喝免费哈!

 

    大眼茄领会党支书精神以后,想了想说:

    大王,你揍说,别看咱是碟小菜儿,可你上饭店不点它,就吃不下饭;家里来客人不做它,就不算真心请客;喝酒不配它,那酒压根儿和水没啥大区别;野餐不带它,那揍没啥别的可带了……

    这20道疯狂小菜,决不是一般的小菜儿,这是“新浪 沙发党”党宴会唯一指定小菜,不吃不批准入党!笑  拍砖

 

 

 

     今天这道雪菜焖金豆,是若干年前,在一家不起眼的白粥小店吃到的,味道非常好,吃过一次以后就非常喜欢,每去必点且停不了口,常常是一小碟很快就解决完了,好心的老板娘总是会再为俺免费添上一碟。

     日子久了,摸索了一些经验,就尝试自己DIY,没想到味道一样香浓好吃,堪称一道制作简单,口味香浓美味的霸王小菜!

 

   用料:

    黄豆、雪菜、干辣椒、葱、大蒜、鸡精块、老抽、糖、水、香油、熟芝麻。

   做法:

  1:黄豆用清水泡过夜,捞出沥干水分;

  2:少量老抽、鸡精块、糖、水混合成料汁;

  3:锅里少许油,加入辣椒、葱、大蒜末炒香;

  4:放入雪菜煸炒一会,倒入泡发的黄豆再炒一会;

  5:加入调好的料汁,大火煮开,转小火焖至快干;

  6:转大火收干料汁,撒白芝麻、少许香油即可。                     

             http://i35.tinypic.com/adm3r4.jpg

                                       小牛贴心提示:

 

  1:黄豆一定要泡过夜,豆子变大膨胀,以免不熟不容易消化;

  2:雪菜、鸡精块、老抽都含有盐分,注意用量,不需另外调味,以免过咸;

  3:雪菜在各大超市有包装好的出售,如果是含有较多水分的,请切碎后将水分挤掉

  4:料汁的量以稍稍没过所有材料即可,最后收汁的时候最好炒干爽一点,比较好吃。

 

     说它是霸王小菜一点不过分,黄豆营养丰富,老少皆宜。

    做好的成品吃面、夹馒头、下酒、送粥……就算空口白吃,也是一样的至美至香。

             http://i35.tinypic.com/4qmt8j.jpg

 

 

                              20道好吃不停口的养生霸王小菜:

 

 

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      酸辣萝卜缨           酸辣萝卜丁          响油豇豆           剁椒蒸芋头 

http://i33.tinypic.com/263h95d.jpg

     锦带包菜卷          酱汁莲根           香辣海带丝         多彩南瓜饭盅

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    冰镇话梅腌苦瓜      如何做好拍黄瓜        芽菜小炒             响油芦 

 http://i33.tinypic.com/9laidl.jpg

    荷塘小炒素          特色韩式煎豆腐         酸辣西瓜皮   

 

 

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                          小牛60道鬼斧神工家常菜之(一) 

  

                           小牛60道鬼斧神工家常菜之(二) 

   

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