小牛的老家在湖北的唐县镇,小牛的妈妈被
领导私底下亲切的称为:唐镇妈妈。
唐镇妈妈是个很典型的家庭妇女,不仅勤劳善良,更有一双远近闻名的巧手
。穿妈妈做的漂亮衣服、吃妈妈做的家常小菜、听妈妈的淳淳教导,是孩提时代永远难以忘怀的美好记忆。
小的时候家庭环境不是特别富裕,穿的衣服一般都是唐镇妈妈亲手做的,但是一旦俺穿出门,一定会惹来不少人羡慕的眼光:唐镇妈妈会在廉价的布上绣上精巧美艳的花朵、镶上合适的花边、订上彩色的亮片……一件貌似普通的衣服瞬间变成了漂亮的“时装”
!菜园子里采摘来的普通蔬菜,经过唐镇妈妈的巧手,马上变成了可口美味的食物,惹的邻居的伙伴常常抱怨自己家的伙食不好
。
许是继承了唐镇妈妈的好习惯吧,小牛总是希望能将最普通、平常的食材,做成家常的美味小菜,几碟家常小菜胜过多少山珍海味?一定要您自己试试看才知道!
市井乡间有“多吃萝卜少患癌”、“十月萝卜小人参”之说,生吃萝卜可诱生干扰素,对癌症有抑制作用,同时萝卜也被喻为自然的消化剂,对身体极其有益。
萝卜能助消化,生津开胃,润肺化痰,祛风涤热,平喘止咳,顺气消食,御风寒,养血润肤,百病皆宜,坊间不是还有“萝卜进了城,药铺关了门”一说嘛?所以今天小牛就在萝卜的头上打起了小主意
。
低成本美味小菜之一: 小葱拍萝卜
做法 & 用料 :
╭★╯小牛贴心提示:╭★╯
1:萝卜拍裂就可以,不要拍的太碎;
2:拍的时候可以套上保鲜袋,防止萝卜、汁水飞溅;
3:腌制的时候,可以盖上盖子摇动使所有材料混合均匀;
4:任何萝卜都会有“辛辣味”,所有萝卜最好完全浸泡在调味汁里,这样腌制好的萝卜才会好吃;
5:关于调味汁:
(1)剁细的小葱一汤匙;
(2)镇江香醋、生抽、蜂蜜各一汤匙、麻油两茶匙、鸡精适量(也可不放);
(3)混合调匀即成美味酸甜汁(喜欢辣的可以添加一茶匙的辣椒油);
用蜂蜜替代白糖使调味汁的口味非常独特,比用白糖要提味得多,口味也更加清甜芳香。

萝卜上的萝卜缨又叫萝卜叶,性平味辛,青绿色,很有营养,其中含的钙、铁和维生素A、C比萝卜本身还多,千万不要丢掉哦
!
萝卜缨有消食、理气、通乳的功能。一般是将它洗净晾干后淹渍起来,装缸密封,过一段时间后取出,稍佐以油和葱姜,生吃、炒吃均宜,是道下饭的良菜。
下面这道菜就是唐镇妈妈经常做的一道小菜,做之前俺还特意打了越洋电话请教唐镇妈妈,做的过程虽然一样,只是做出来的味道比起妈妈,还真的是差了很远嘞
,看来好厨子真的不是一天练成滴。
低成本美味小菜之二: 酸辣萝卜缨
做法 &
用料 :
╭★╯小牛贴心提示:╭★╯
1:萝卜缨处理之前一定要摘去黄叶、老叶、烂叶;
2:撒盐揉挤萝卜缨,最好要揉至萝卜缨嫩茎看不见透明茎为好;
3: 如果不吃醋的筒子,可以将揉好挤干水份的萝卜缨放在冰箱1-2天自然发酵变酸(类似腌酸菜的原理);
4:往热锅壁上淋醋,可以利用锅的热度让醋香充分的挥发;
5:腌制好的萝卜缨还可以煎蛋、炒饭…也是非常的美味。
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