加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐

(2010-09-07 12:06:09)
标签:

早餐

沙拉

蛋皮

煎饼

早晨

美食

分类: 小食谱-下厨房

拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐

引号里的话,引自吴淡如的书~ 

先做这道好吃的沙拉蛋皮煎饼

面皮需要:

面粉......适量
鸡蛋......1个

冷水......适量

内馅需要:

土豆丁......半个土豆切丁

火腿丁......1小块火腿切丁

胡萝卜......小半根胡萝卜切丁

豌豆粒......适量

(馅料的搭配随意,虾仁的,肉丁的,素馅的......)

内馅调料:

沙拉酱......适量

盐......少许

白胡椒粉......少许

(沙拉酱多放些更好吃)

 

 

做法:

1.材料有土豆丁,胡萝卜丁,火腿丁,豌豆粒,面粉,鸡蛋.里面的土豆丁,胡萝卜丁,豌豆粒都要焯一下水,然后放凉,土豆丁多煮一会,让它变软更好吃.

 

2.把这些蔬菜丁和火腿丁放入大容器,加沙拉酱,盐,白胡椒粉拌匀就可以了.想味道淡一些只加沙拉酱就可以.

 

3.面粉,鸡蛋,冷水,三样混合和成面团,反复揉搓至面团光滑.

 

4.面团需要和的硬一点,不宜太软,然后用擀面杖擀成薄面皮,面皮要尽可能的薄,形状随意,圆形,方形都可以,想形状规则些可以用大碗做模子.然后在面皮中间放上馅料,多放一些.

 

5.这时在圆形面皮的边缘涂上一层蛋液,再盖上一张面皮.

 

6.封口后饼坯就做好了。

 

7.沾上蛋液,放入平底锅,用少许油,中小火煎至两面金黄。

 

8.取出切块就可以吃了。

 

图:

拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐

 

很好吃的沙拉蛋皮煎饼

拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐

 

 

--------------------------------------------------------------------

拥有一个美丽早晨-新做的10道早餐

拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐
拥有一个美丽早晨-沙拉蛋皮煎饼+新做的10道早餐

1.油条鸡蛋烙饼

2.美式炒蛋

3.莲藕瘦肉麦片粥

4.茶叶蛋

5.玉米起司蔬菜蛋卷

6.面包丁沙拉

7.香芹鸡肉快艇三明治

8.吐司披萨

9.蔬菜玉米麦片粥

10.营养谷物早餐+鸡蛋沙拉三明治

 

 

以前整理的:

早餐的约会-我的21道幸福早餐

 

 

 

 

 

 

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有