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分类: 素菜 |


老实说我还是挺怂的,以前一直以为自己心理素质超好的,结果第一天上班的前夜居然一夜没睡好。感觉已经一觉睡到天亮了,又赖了半天床,结果一看表才四点半,又逼着自己睡过去,每隔半小时都看一遍表,挣扎到七点多实在睡不下去了,干脆爬起来在房间里转悠。我住在单位的过渡房,离办公室、教室和食堂都很近,不需要提前出门,起床之后就在阳台上往校园里张望,看看其他人都什么时候来,然后干等到8点50下楼去人事处报道。我们教研室领导刚好一上午的课,通了电话让周二例会再过来就行,再去教学管理部门了解我下周带班的安排情况,花了不到半小时。然后似乎第一天有关于工作的主要事务就结束了,教师岗没课就不坐班,所以我又在办公楼转了两圈,确定了今天没我啥事了,就回小贝在市区的房子做大扫除去了。
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我这一周的情况就交代到这里啦,下面开始说菜

材料:荆芥一大把,面粉大半碗,大蒜半颗,生抽、香油、蚝油、油辣子、盐各适量、醋少量

步骤:
1、荆芥去老杆,留嫩叶,在清水里洗净后沥干水份;
2、这一步尽量把水份控的足够干,这样面粉不会挂太多;3、两漏勺份量的荆芥叶我用了一小碗面粉,个人操作时加面粉要根据实际水份剩余多少逐渐加入;
4、一边加面粉一边用手将荆芥和面粉抓匀,直到每片荆芥叶片都均匀的沾满了面粉,并且表面面粉不湿不沾,总体比较干爽;5、锅中烧一锅开水,取一个蒸屉,垫上屉布,将裹过面粉的荆芥叶松散均匀的码在蒸屉里;
6、放置荆芥入蒸屉前用手拿起每一搓荆芥时都可以再抖几下,抖去多余的面粉再放,依次操作直到把蒸屉放满;7、锅中水烧开后再将蒸屉上锅;
8、盖上锅盖,中到大火蒸8分钟即可熄火。下面是老师自家楼后菜地里种的荆芥,可以看到形态还不太一样,叶片较小,还带不少荆芥花

我用自己种的荆芥又做过一次,步骤和第一次完全相同,大家可以再回顾一遍做法

9、8分钟后熄火揭盖,并用筷子将荆芥挑一挑,让热气散出,也使其松散;
10、将荆芥完全翻好后倒进容器中晾着备用;11、下面准备调味汁,这个是我第一次做的:用到了大蒜,生抽、红油辣椒、醋和盐;
p.s.我妈觉得放醋不好吃,所以第二次酱汁又做了调整,后面会有12、将调好的凉拌汁浇到荆芥上并充分的搅拌均匀,然后就可以开吃了。


第二次做的浇汁,我妈说不要醋和辣椒,于是主料就是不可缺少的大蒜,另加生抽、少量蚝油以及盐。你也可以根据自己的口味对酱汁做调整。

没有辣椒的浇汁,浇在蒸荆芥上颜色没有那么红,更加清爽,大蒜就成了这道菜味道的点睛之笔了

这道菜以前我外婆到了荆芥的季节常做,没有胃口的时候,胃胀吃不下的时候,一道小菜,清香扑鼻,开胃又没负担,有菜有面热量不高,有机会大家一定要试试啊:)
1、菜和面粉的比例,大约我用两个普通漏勺的菜叶,小碗一碗的面粉,但实际操作中要根据菜叶表面残留的水分调整面粉分量,分次加入面粉,直到每片荆芥叶片都均匀的沾满了面粉,并且表面面粉不湿不沾,总体比较干爽的程度,面粉过少或过多都会影响口感;
2、蒸制的时间我是了两次都是八分钟,外婆说我妈第一次做时蒸了20多分钟,结果揭盖后成品相当惨烈,导致我妈虽然喜欢吃这道菜,自己却再也不做了,哈哈

3、调味上,陕西麦饭油辣子很重要,但是我妈对这道菜口味既不爱辣也不爱酸,只要大蒜和咸味调料她就觉得刚好,所以自己制作时也是根据自己的口味调整浇汁;
4、这个做法除了可以蒸荆芥,能做的蔬菜还很多,比如茼蒿啊、榆钱啊、槐花啊、土豆丝、胡萝卜丝、葫芦丝、甚至切丝的豆角什么的,甚至还可以先蒸再炒,也是风味独特。所以如果没有荆芥,你也完全可以试试其他素菜,只要凉拌汁调的好,包你试一次就成你家餐桌必备小菜啦:)

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荤素搭配~吃饭不累~
点击图片即可查看~

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