标签:
荆芥蒸荆芥荆芥麦饭河南荆芥河南罗勒 |
分类: 素菜 |




----------------------------------------------------------------------------
我这一周的情况就交代到这里啦,下面开始说菜



材料:荆芥一大把,面粉大半碗,大蒜半颗,生抽、香油、蚝油、油辣子、盐各适量、醋少量

步骤:
1、荆芥去老杆,留嫩叶,在清水里洗净后沥干水份;

3、两漏勺份量的荆芥叶我用了一小碗面粉,个人操作时加面粉要根据实际水份剩余多少逐渐加入;

5、锅中烧一锅开水,取一个蒸屉,垫上屉布,将裹过面粉的荆芥叶松散均匀的码在蒸屉里;

7、锅中水烧开后再将蒸屉上锅;

下面是老师自家楼后菜地里种的荆芥,可以看到形态还不太一样,叶片较小,还带不少荆芥花

我用自己种的荆芥又做过一次,步骤和第一次完全相同,大家可以再回顾一遍做法

9、8分钟后熄火揭盖,并用筷子将荆芥挑一挑,让热气散出,也使其松散;

11、下面准备调味汁,这个是我第一次做的:用到了大蒜,生抽、红油辣椒、醋和盐;

12、将调好的凉拌汁浇到荆芥上并充分的搅拌均匀,然后就可以开吃了。


第二次做的浇汁,我妈说不要醋和辣椒,于是主料就是不可缺少的大蒜,另加生抽、少量蚝油以及盐。你也可以根据自己的口味对酱汁做调整。

没有辣椒的浇汁,浇在蒸荆芥上颜色没有那么红,更加清爽,大蒜就成了这道菜味道的点睛之笔了

这道菜以前我外婆到了荆芥的季节常做,没有胃口的时候,胃胀吃不下的时候,一道小菜,清香扑鼻,开胃又没负担,有菜有面热量不高,有机会大家一定要试试啊:)
1、菜和面粉的比例,大约我用两个普通漏勺的菜叶,小碗一碗的面粉,但实际操作中要根据菜叶表面残留的水分调整面粉分量,分次加入面粉,直到每片荆芥叶片都均匀的沾满了面粉,并且表面面粉不湿不沾,总体比较干爽的程度,面粉过少或过多都会影响口感;
2、蒸制的时间我是了两次都是八分钟,外婆说我妈第一次做时蒸了20多分钟,结果揭盖后成品相当惨烈,导致我妈虽然喜欢吃这道菜,自己却再也不做了,哈哈

3、调味上,陕西麦饭油辣子很重要,但是我妈对这道菜口味既不爱辣也不爱酸,只要大蒜和咸味调料她就觉得刚好,所以自己制作时也是根据自己的口味调整浇汁;
4、这个做法除了可以蒸荆芥,能做的蔬菜还很多,比如茼蒿啊、榆钱啊、槐花啊、土豆丝、胡萝卜丝、葫芦丝、甚至切丝的豆角什么的,甚至还可以先蒸再炒,也是风味独特。所以如果没有荆芥,你也完全可以试试其他素菜,只要凉拌汁调的好,包你试一次就成你家餐桌必备小菜啦:)

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
荤素搭配~吃饭不累~
点击图片即可查看~

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
荤素搭配~吃饭不累~
点击图片即可查看~
降火荤菜苦瓜回锅鸭![]() |
麻辣牛肉干 ![]() |
快手小炒培根香菇西兰花 ![]() |
笋干烧鸡 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
素狮子头(香椿豆腐)![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
鹌鹑蛋猪皮莲藕煲![]() |
茶树菇沙茶五花肉 ![]() |
麻婆山药![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
腊肉红菜苔![]() |
黄油口蘑![]() |
![]() |
![]() |