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夏季伏天预防中暑的美食

(2009-07-14 00:27:15)
标签:

美国龙虾

美洲龙虾

黑胡椒

银杏嫩樱桃

食尚小米

美食设计

加拿大龙虾

       夏季伏天预防中暑的美食

    前一段,再一次错过了买房的最好时机,再调整之后的房价撒开欢的准备狂涨了,前几日子还玩命给我发短信的一四环外的房子如今也牛X大了。

 

   政府这回比谁都安静,嘛话也没言语。开发商频频向大家点头微笑示意,意思就说,早先你们憋着不买还骂我们,今儿还告诉你们,这房价就10年、8年的涨下去了,从今儿开始就没落下来的时候了。我捶胸顿足的跟小妞说,那会便宜的时候我让你看房,你非得抻着,如今没戏了吧,逮那都1万5以上,我问小妞咱如今手里的钱能够干什么的,不如炒股吧。

 

    小妞说全压在你公司里当流动资金了,目前来说就够买彩票的,得!彩票也是投资,回头中了五百万先给我置办一工作室,再买几个镜头,我就云游四海了。但愿我能梦想成真,嘱咐小妞明天务必给我买10张彩票,如果再过几天我的博客没有更新,那只有一个可能就是咱已经欧洲游去了,对了!还不能成,最近外国流感挺厉害,还是在家窝着吧。

      夏季伏天预防中暑的美食

    兹当我做个白日梦吧,您甭介意,最近累糊涂了,总想着能不劳而获、空手套白狼,或者天下掉个金馅饼直接砸在我这脑袋上,当然了这是中暑的症状。昨天中午我开始出现满脑袋的混沌以及神志不清,跟大程说:你想干嘛就干嘛吧,我已经晕菜了!后来我就在电视台的西门当着咏乐汇观众们的面一屁股坐在马路牙子上歇了10分钟,不过后来凭着咱特棒的身子骨还是缓上来了。(关键昨天录强强联合---王宝强和张国强来咏乐汇)我多喜欢看顺溜啊。

 

     得嘞估计这大伏天的中暑的人也不少,不单我一个。为此咱还是做个预防中暑的菜吧,夏天一定多吃水果、蔬菜、补充身体必须的维生素,身体壮实就肯定不得病。

 

樱桃:含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

 

龙虾:硬壳加拿大龙虾的脂肪及胆固醇含量低而蛋白质含量高。实际上,加拿大龙虾所含的饱和脂肪酸、卡路里及胆固醇的含量要比许多大众喜爱的低脂肪食品(如猪肉、高瘦牛肉或白鸡肉等)更低。每份加拿大龙虾的能量含量低于100卡路里(89%的卡路里来自蛋白质),适合任何饮食方式的人食用

 

食尚小米美食定制—加拿大龙虾配黑胡椒银杏嫩樱桃

          夏季伏天预防中暑的美食

主料:加拿大龙虾(又称美国龙虾、美洲龙虾)

配料:鲜银杏果、鲜嫩樱桃、苦菊、

调料:帕玛臣特质干奶酪、黄油、黑胡椒粒、鲜柠檬榨汁、橄榄油、白兰地酒、百利甜酒、小洋葱、幼细海盐、鼠尾草、欧芹碎

做法:

1、将加拿大龙虾用剪刀剔出整龙虾肉,龙虾鳌并出整壳,剔出虾线、虾包。

2、用橄榄油煸香黄油,放入黑胡椒碎加入洋葱碎慢慢翻炒加少许白兰地放入龙虾肉和鳌肉,加少许海盐,挤上鲜柠檬汁调味,最后放入帕玛臣干奶酪末。

3、将银杏果去皮用淡盐水煮熟和新鲜樱桃一起用百利甜酒煮透身捞出。

4、把入味的龙虾肉、虾鳌、以及银杏、樱桃、苦菊叶、装盘,用蜂蜜巧克力酱点缀即可。

 

   夏季伏天预防中暑的美食       夏季伏天预防中暑的美食      夏季伏天预防中暑的美食

      香瓜木耳虾          海参木耳小豆腐       胡萝卜芝麻牛蒡

     夏季伏天预防中暑的美食      夏季伏天预防中暑的美食      夏季伏天预防中暑的美食

     北极贝鱼籽蒸蛋羹     木耳冬笋炒虾球          果仁香玉米

     夏季伏天预防中暑的美食      夏季伏天预防中暑的美食      夏季伏天预防中暑的美食

     虾油烧木耳豆腐        四色香甜玉米汁        鱼香木耳海带

  欢迎加入食尚小米的圈子----食频道,我们会在近期提供场地,举办美食活动,大家一起分享美味

 

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