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过年怎能少得了消脂瘦身茶饮—青瓜菜根茶和山楂大麦茶、山楂陈皮茶

(2011-01-24 09:29:52)
标签:

减肥茶

瘦身茶

消脂解腻

蜂蜜柚子茶

柠檬红茶

酸梅汤

美食

分类: 京津美食

   过年怎能少得了消脂瘦身茶饮—青瓜菜根茶和山楂大麦茶、山楂陈皮茶

 

 快过年了,又是一场盛宴,又是一番推杯换盏,厚重的棉衣下,脂肪也在不知不觉地潜生暗长。这三款消脂减肥茶,就近取材,垂手可得,轻而易举,总有一款适合。在解渴除腻时,消然实现了瘦身的任务,美哉!

 

第一款:青瓜菜根茶。

过年怎能少得了消脂瘦身茶饮—青瓜菜根茶和山楂大麦茶、山楂陈皮茶

芹菜根俯拾即是,菜市场上的大部分芹菜都连根卖一起根儿,方便。

过年怎能少得了消脂瘦身茶饮—青瓜菜根茶和山楂大麦茶、山楂陈皮茶

原料:山楂5克,黄瓜25克,芹菜根5个,薄荷少许

制作:所有原料混合,放入杯中,沸水冲泡5分钟即可

用法:代茶饮,每日一剂

功效:消脂减肥,适用于肥胖症

 

 

 

第二款:山楂大麦茶

过年怎能少得了消脂瘦身茶饮—青瓜菜根茶和山楂大麦茶、山楂陈皮茶

原料:山楂20克,大麦10克

制作:山楂、大麦混合,放入杯中,沸水冲泡10分钟即可

用法:代茶饮,每日一剂

功效:消食降脂,适用于预防高血压,动脉硬化,高血脂症,消化不良,特别适用于经常食用快餐者

 

第三款:山楂陈皮茶

原料:山楂4克,陈皮9克

制作:山楂陈皮混合,放入杯中,沸水冲泡10分钟即可

用法:代茶饮,每日一剂

功效:消食理气降脂,适用于血脂高,食欲不振者

 

这三款茶饮都有山楂,山楂味酸,是冬季的应季水果,适合冬季食用,由于山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,促进脂类消化,调血脂,有助于胆固醇转化,为男友老幼的保键食品。脾胃消化弱者慎用山楂。

芹菜根能降压,陈皮能理气,大麦能助消化且安眠。

                

 

 

 

 

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