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春节菜谱凉拌菜美食蚕蛹高蛋白 |
分类: 凉拌冷盘 |
这世上有许多美味,却不是人人皆好的。所谓众口难调,即是如此。去南方时同行人都是几顿过后便开始思念家乡味道,却独我这北方身南方心的女子对各种当地美食均甘之如饴。
能吃蛇吃猫吃鼠的广东人却似乎不吃虫子,曾发给广东朋友们炸虫子的照片,观之一个个都是避之唯恐不及的反应。听说,广东人也不吃蚕蛹,不知道是否真的如此。即使是这北方,蚕蛹也不是人人皆吃的,家人、朋友里,即是喜欢的见之眼前一亮,不吃的是看着便皱眉,就算再三鼓动,他们也不会一尝。
似我等吃货,却是从小就爱这个美味。以前是过年时方才能吃到,贵得很呢。蚕蛹富含高蛋白,几只蚕蛹就相当于一个鸡蛋,非常有营养。
以前常做的方法是炒蚕蛹和凉拌蚕蛹,前些时跟一位大哥新学了这道挂霜蚕蛹。第一次见到时很惊艳,没见过挂霜这种样子的制作,但一请教才发现原来制作方法竟是超极简单。即使是厨房新手,也会轻易制作出来。
黑黝的蚕蛹,却挂上一颗颗白粒的霜,间有青绿的小葱点缀,这道挂霜蚕蛹让像虫虫的蚕蛹也有了漂亮的外貌。咬破蚕蛹,里面的肉肉白嫩鲜柔,略带咸鲜,当真是又好吃又营养。当然,前提是你喜欢~~
材料:蚕蛹360克 水适量
调料:盐适量 鸡精少许 小葱3克
制作:
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小贴士:
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