有时想想会后悔吧，有时想想会后悔一辈子吧，可能也会像我的朋友说的：有几次后悔得想去死啊，但虽然如此，还是要坚信命运作此安排自有其道理，在那个时刻遇见那个人，也只能坦然地说一句 ：“噢，你也在这里吗？”

 

 

 

 

谁说这个面一定要什么红酱、青酱或白酱的，炒着也非常好吃呢，把家里仅有的蔬菜一起丢进锅里，最适合一个人或两个人的简餐，主副食都齐全了，懒人必备啊，而且蝴蝶的造型可爱，看着都很舒服(*^__^*) ，最近流行的话叫“日食五色”，数一数还刚好哎~~~

 

 

原料：胡萝卜70克、青椒70克、南瓜70克、甜玉米粒50克、黄油20克、盐1/2小勺、腊肠1根、蝴蝶面200克

 

做法：

1、胡萝卜、青椒和南瓜清洗干净，然后削皮去籽，切成小丁，腊肠清洗干净切片备用

2、锅中水烧开，将蝴蝶面下锅，中火煮10分钟至蝴蝶面柔软无硬心即可关火，然后捞出沥干水分

3、炒锅中放入20克黄油，黄油融化后，将南瓜丁下锅翻炒，直炒到南瓜软烂，加入青椒和胡萝卜丁翻炒至断生

4、甜玉米粒下入锅中，然后加入腊肠翻炒，最后加入蝴蝶面，撒1小勺盐翻炒均匀即可

 

小贴士

1、蝴蝶面比较难煮，所以要多煮一段时间，锅里的水一定要加够

2、南瓜一定要炒到非常软烂才好吃，虽然这会影响卖相，但是够美味

3、我用的腊肠是可以直接吃的，如果是生的腊肠一定要事先蒸熟才能用

4、黄油里有盐、腊肠也有咸味，所以最后不用放太多的盐，随自己的口味加少许即可

 

 

 

 

 

 早午晚餐都适用的，祝你一天好心情

 

 

 

 

+++++++++++++++++++++++我是这家的分割线大神++++++++++++++++++++++++++++

 

今天就只有午饭和夜宵了~~~某天的吃食~~白天在婆家，晚饭外面凑合，娘家的宵夜

 

婆家的午饭，鱼、茶树菇炖脊骨和乱炒鸡蛋是我做的，鸭子是买的

 

下午和某田出去办事，晚饭也是简单滴在外面吃了下，回到娘家都9点了，没想到还留给我们这样好的宵夜

 

梭子蟹和大闸蟹，每人一只

 

这螃蟹真的比我的脸还大了

                   

                     

 

 

 25道“日食五色”营养美味菜谱（点击小图看做法）