近日只是听了一首歌，将QQ签名改为了：“越单纯越幸福？结果好几个人问我是不是受了什么刺激？问我关于幸福和单纯的问题，我有些好笑，也有些无奈.

某天一很久不见的朋友在网上同我有一搭没一搭的聊天，说看我说话觉得近两年我好像变了些，没以前单纯了.我并不想多说什么.我想很多人都希望别人说自己单纯，因为这代表心智上一种未经世事的纯洁与明亮.只是现在的人都越来越不单纯，因为见过的虚伪太多，心里自然多了一份现实，而单纯，却变成了一种期许.

对我而言，别人怎么看我无所谓，生活是自己的，不需要别人来评说，也不需要做戏给他人观赏.而内心，只要自己觉得是单纯的就好.有时候，只有不单纯的人，才要不停的说自己有多么的单纯.因为自己都不相信，更害怕别人不相信，又或许是内心企盼自己变成那样的人，才要一遍遍的申辩.谎言是否多说几遍就会变成真理？

生活的阅历，会让人更清醒更成熟.原地踏步永不改变是否就是一件好事情？有时候，学会现实一点不是一件坏事，只有一直活在幻想里的人才是愚蠢.没有人能拒绝长大.时间，是唯一控制不住的东西.

肥皂泡再美，终究是要破灭的.再斑斓的幻象，也总会消失的.学会活的真实一些，是件好事情.

主料：乌鸡半只
辅料：香菇.干淮山片.桂圆肉
调料：1)盐.鸡精
      2)姜
做法：
1）乌鸡洗净，剁成小块.放入开水锅中焯一下，捞起.用温热水冲去表面的浮沫，砂锅中放水烧热，将鸡块，姜片和桂圆肉一起下锅.

2）敢香菇用温水泡发，去蒂，干淮山片用清水冲洗一下，待用.

2）鸡块煮至8成熟时，放入泡好的香菇和淮山，加入盐煮熟.调入适量鸡精即可.

PS：
1）鸡汤最好是用闪过，慢火，这样慢慢熬出来的汤营养会更好.
2）桂圆肉有甜味，不要放多，少少半把就够了.放的多了反而抢了鸡汤的鲜味.
3）香菇我一般放的比较早，这样时间稍微久一点，香菇的香味和营养也能全部释放出来.
4)淮山片不要放的太早，否则到最后几乎就全部煮化了，连魂都找不着了.

【乌鸡的营养价值】

与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少.中医上觉得乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品.常食乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨.对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效.《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用.在唐朝，乌鸡被当作丹药  的主要成分来治疗所有妇科疾病.（整理于网络）

乌鸡加上桂圆，淮山和香菇来炖的这个汤，有养血抗衰老的功能，在这样干燥的天气里，能润泽皮肤，各位JM要多喝哈.

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