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暖胃又暖心--私房青菜瘦肉羹
(2007-10-12 12:08:25)
标签：
美食私房青菜羹护肤秘籍 |
分类： 粥羹汤水 |
这段时间的天气，那叫一个冷．晚上的气温都低到了０度．越来越懒，不愿出门,瑜伽也不愿意去练了，身体的柔韧性又差了很多，貌似人好象瘦了,脸上冒出要过敏的苗头.头发又长了,在犹豫要不要去剪短.
不罗嗦了，送上一碗汤～～希望大家暖胃又能暖心.
主料:猪瘦肉.小油菜
辅料:姜.面粉(或米粉)
调料:油.盐.高汤精
做法:
1)油菜,猪肉,姜洗净,分别剁成细细的末.猪肉用少量淀粉和盐拌匀.两汤匙面粉用一小碗水调匀.待用.
2)锅烧热,放油.下肉末煸炒两分钟.加入温水.
3)把调好的面粉糊倒入锅中,加姜,盐,高汤精搅拌5分钟.倒入青菜末煮熟，淋上几滴麻油即可.
PS:
1）里面的青菜可以依照自己的口味用其他青菜代替.
2）煮的过程中要不停的搅拌.不然会粘锅的.
3）面粉糊一定要煮熟，不然会有生味．
4）面粉的多少依照汤份量的多少增减.
有JM在问我，这段时间觉得皮肤特别的干燥,脸上容易脱皮,并且变的敏感怎么办？教大家几个绝对好用的方法,而且便宜省事.
护肤:
红糖+蜂蜜
红糖和蜂蜜一起调匀,均匀的敷在脸上和身上.用在脸部的时候,把红糖先用少量的开水化开,再加蜂蜜调匀.轻轻按摩,10分钟后洗净.因为红糖里面的颗粒起到了去角质的作用，用完之后皮肤很光滑．一个星期２－３次就可以了．）
（功效：温和去角质，排除皮肤的毒素，长期使用还有美白的功效）
蜂蜜＋牛奶
蜂蜜和牛奶调匀，敷在脸上和身上．15分钟后洗净．
（功效：滋润和美白肌肤）
PS:如果是拿来做美容的蜂蜜用浅色的会比较好,不会造成色素沉淀.
橄榄油
洗澡的时候在沐浴露里面加入一点润肤露，能缓解皮肤干燥．洗完澡之后，趁身上毛孔张开，在干燥部位，涂上橄榄油轻轻按摩，再擦上润肤露．
和我一样皮肤敏感的人同样好用．
护发：
护发素＋蜂蜜
护发时，在护发素里面加适量的蜂蜜一起抹在头发上．轻轻按摩２－３分钟洗净．用热毛巾包在头上敷５分钟效果最好．洗完之后头发滑溜溜的不会打结．
以上妙招都是我的＂独门秘籍＂，大家可以放心使用
另外，秋天的时候，建议使用温和的保湿的精华素，或者用爽肤水来敷脸，也能改善皮肤敏感脱皮的状况．换季的时候不要随意更换护肤产品．外用，只是一方面，多喝点汤汤水水，保证好的休息和睡眠．内在的调养更重要．
祝各位ＪＭ越来越美丽～
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