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【酸甜藕】节后调节胃口的小清新口味素菜

(2013-10-09 07:30:08)
分类: 涛家私房菜

【酸甜藕】节后调节胃口的小清新口味素菜

放完七天的大假了,大家都吃饱睡足了吧,咱就吃的很饱,喝的很足,节后肥三斤了!唉,大鱼大肉的吃了几顿,哈哈,真的是见到海鲜,鸡肉都不想吃了,因为吃多了,腻了呢,所以,咱最后一两天,调节一下肠胃,咱少吃点油腻的,吃上一点开胃的小素菜吧,今天,做了一款超级简单,真是简单到不简单的菜菜,基本所有的家庭主妇都能随手做也的小菜,但在大鱼大肉后,来上这么一口,真的很解腻哈!

材料:藕一节。

调料:番茄酱4大勺,糖1大勺,盐1/4小勺,淀粉3/2小勺,水4大勺。(注:大勺是平时吃粥用的瓷勺,小勺是 5克的小勺)

做法:1、藕去皮切薄片备用。

2、拿一碗,将调料全部放进去搅拌均匀成酱汁。

3、锅内放入适量的油,烧热后放进藕片爆炒至藕片变色成熟。

4、将调好的酱汁倒进锅内,烧热收浓汁,翻炒至藕片均匀裹上酸甜汁即可。【酸甜藕】节后调节胃口的小清新口味素菜

【酸甜藕】节后调节胃口的小清新口味素菜

【酸甜藕】节后调节胃口的小清新口味素菜

小贴士:1、酸甜酱的配比有好多种,这是我家习惯的味道,但由于番茄酱不同牌子的酸甜度不一样,所以配方只供大家参考,最好的办法是小放入酱汁后调小火,自己试一下自己的口味对不对,不对的可以再适量调整。

2、我发现有的番薯酱本身比较咸,这个盐的量你们要试过放不放哈。【酸甜藕】节后调节胃口的小清新口味素菜

 

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