最近胃口超级好，但是我不声张，不埋怨。自个的事自个解决。。。

每天做菜的时候尽可能的多炒个菜，蒸饭时多添把米。去超市，一准“顺带”多买些苹果啊，梨啊，大甜枣啊，坚果啊什么的，以备不时之需。

我都没有不好意思说哈。。。

一般情况下，我的三餐也是很正常的定点解决的！九点左右早餐下肚，午饭则在12点解决。晚餐六点左右一准搞定。

可是。。。。。。。

上午11点一过，肚子就开闹了，要找吃的，要找吃的，非找不可！

下午吧，如果一直木吃零食，木吃水果，那么，15点一过，就请自觉的加餐。不然，饿的那感觉，就像二十多年从没吃饱过一样。。。

哎，大家都在说秋乏，只有我个色。。。“秋饿”！！！

昨晚上，就着这道“孜然面筋”，我一个人拍下3碗米饭，还喝了碗汤，吃得那叫一个满足啊~~~~~~

零厨艺的下饭菜—【孜然面筋】

材料：面筋，青椒，红椒，盐，辣椒粉，孜然粉

步骤：
1.面筋洗净撕成条，放加了盐的开水锅里焯水后捞出控干水份。

  青，红椒切块。

2.热锅下油，油热后，下姜末炒香，放入青红椒炒至断生。

3.倒入控过水的面筋条翻炒，加盐，加辣椒粉，孜然粉炒匀后即可起锅。

PS：

1.面筋用手撕比刀切的要好吃很多倍哦。

2.面筋先焯水，后面炒起来会比较快且方便，另外也不会粘锅。

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一并附上83小钟家的其它快手菜，零厨艺也同样美味~~~~~~

详细内容点击图片即可查看。。。 

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继续转转吧，还有更多内容等着你~~~~~