番茄蹄花煲美容养颜的好滋味_笛子爱吃

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番茄蹄花煲美容养颜的好滋味

(2012-02-27 07:30:27)

标签：

龙口

笛子

猪蹄

西红柿

美容菜

分类：汤汤水水

星期五很可爱，星期一好狰狞啊http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7396ZH00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />

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今天这个菜，连不稀罕吃猪蹄也不稀罕洋柿子的俺家老奶奶都喜欢啊，某天中午更是赏脸滴喝了满满一碗http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6696EN00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />

番茄蹄花煲（比番茄牛腩更好吃、更有效http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />）

原料：猪蹄2只、西红柿1斤、葱姜、白酒、八角、盐、糖、番茄酱

做法：

1、蹄清洗干净(我买的这猪蹄一根毛都没有，挺容易清洗的），用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味，葱姜切片备用，西红柿洗净备用

2、猪蹄放入砂锅中，加温水没过猪蹄，加入葱姜、加入一大勺白酒和一个八角，放火上加热，大火烧开打出浮沫，然后转最小火炖煮，猪蹄八成烂时加入适量盐调味，加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可

3、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块，西红柿切小块，锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味，最后加入一小勺盐继续翻炒

4、翻炒至西红柿软烂后，将蹄块放入一起翻炒几下，将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中，让糖和猪蹄、西红柿融合均匀

5、开中火继续焖煮20分钟即可关火，撒少许香菜或葱花装饰

小窍门：

1、如果家里有斧头或砍刀的话，可以将猪蹄剁开后再炖，更容易炖烂，但如果没有就算了吧，别把菜刀崩了

2、先用开水汆烫两次，可以去除猪蹄的脏腥味，炖煮的时候加入白酒，可以起到去腥提鲜的作用

3、炖猪蹄超级省火的窍门，一通百通么，豆子和蹄筋是最难炖烂的东西，煮豆子咱怎么办：盖上锅盖、中大火烧开，保持沸腾状态10分钟，然后关火，不掀盖焖着它半小时，等到锅凉后，再开火再沸腾10分钟，盖子焖半小时，以此重复两三次，猪蹄绝对焖烂了，此方法适合周末或是很闲的时候http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />

4、炒西红柿的时候，放一点油即可（几滴），加入少许番茄酱让味道更好，加入一勺白糖可以起到提鲜的作用

5、最后炖煮时，加入先前煮猪蹄的汤，里面很多胶原的，比清水炖煮的味道更好，因为凉了后它凝固了，比皮冻还结实http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />

直播图来了，猪蹄的楼

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我本来想先用刀将猪蹄剁开，这样炖的时候省火省时，但猪蹄太硬了，我也不清楚骨头的分布，差点没把菜刀崩了，太后啊，嫩家的砍刀被你一起带走了麽，斧头怎么也找不到咧？http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />

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混乱啊，戳瞎我的眼睛http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />,就当练铁砂掌了，我不怕烫，我不怕烫……http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif 美容养颜的好滋味" TITLE="番茄蹄花煲美容养颜的好滋味" />

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