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春天要多吃蒜杀菌预防流感【青椒蒜苗炒腊肉】21道快手小炒菜解救懒人上班族

(2012-02-27 09:19:09)
标签:

快手小炒

青椒炒腊肉

蒜苗炒腊肉

腊肉

分类: 香香肉菜

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    忙碌的一周又从今天开始了,每每周一的早上儿子睁开眼睛说了句,唉今天星期一了,然后又眯上眼睛开始睡觉了,周末两天他起的比谁都早,一睁眼盘算的第一件事就是去什么地方玩,在我们耳边不停的嘀咕,我们想在周末睡个懒觉都没办法,但是一进入星期一他每天早上睡的比谁的香,我每次最少叫他三遍才慢腾腾的起床,由此看来他的厌学情绪从现在的幼儿园就开始了春天要多吃蒜杀菌预防流感【青椒蒜苗炒腊肉】21道快手小炒菜解救懒人上班族,最近为了他上小学的事很头疼啊,面临各种决择,真烦人咧.

    快手菜故名思义就是简单快熟的菜,上班族下班后拖着疲惫的身子回到家,要是家里有现成的饭吃是多幸福的事啊,可是现在多是年轻小夫妻不和父母一起生活而自已独居,所以回家吃上现成的热饭是不可能的,有些人会选择在外面吃,但是天天外食,胃和荷包也承受不起,关键就是现在在外面吃什么都会觉得不安全,自已做的最起码在卫生上能放心些,工作了一天身心俱疲,所以说快手小炒最能解救上班族的胃。

  

 

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食材:

蒜苗,青椒,腊肉

配料:

红椒,盐,食用油

做法:

1.将腊肉洗净切成片,青椒蒜苗切成约4厘米长的段 

2.锅内倒油后放入红椒爆香,放入腊肉片快炒

3.腊肉片煸炒出油后加入青椒和蒜苗翻炒

4.青椒蒜苗炒熟后加少许食盐调味出锅即可

 

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TIPS:

腊肉清洗时可用毛刷将表面刷洗干净

煸炒肉片时最好让其将自身的油脂炒出来,这样配菜才更好吃

食盐尽量少放,腊肉本身就是咸的 

 

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