上班族的快手菜【炒三丁】

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炒三丁快手菜炸酱草美食 |
分类: 香香肉菜 |
这道小炒简单方便,夹饼配粥下饭都挺不错呢,所谓三丁,也就是三种不同食材切成的丁状,没有太多的材料限制,这是我对三丁的理解,所以我就经常变换着花样做,不过选材方面也得要注意,要选择火候差不多的食材,而且食材最好能互相溶味。
炒三丁
材料:
黑白豆干,火腿,韭苔
配料:
红椒,盐,油,鸡精
做法:
1.将三种食材洗净切成丁状备用
2.锅内倒油后将红椒切碎放入爆香,
3.倒入切好的三丁,
4.快速翻炒
5.约炒三分钟放少许鸡精调味
6.翻炒后即可出锅
TIPS:
这倒菜可不用放葱,因为韭苔和葱属同一科
不用放水,三种食材都是快熟型的,
热油翻炒可使三种食材互相入味。
附十道快手菜