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上班族的快手菜【炒三丁】

(2011-04-18 09:11:09)
标签:

炒三丁

快手菜

炸酱草

美食

分类: 香香肉菜

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    最近听一事,我身边的一对夫妻俩刚结婚不久,两人天天吵架,最后两人闹着要离婚,可是离婚要涉及到钱财的瓜分,觉得挺麻烦,两人就商量着在离婚前把所有的钱都花掉,然后两人就特大方的花着钱,当两人钱花完时发现还彼此深爱着对方,又决定不离婚,好好的过日子,男的就后悔说早知道就不花光所有钱了,现在一无所有了,可是我想说的是,人生就是这样,当失去一些东西时才能发现拥有是多么的幸福。有得有失。

这道小炒简单方便,夹饼配粥下饭都挺不错呢,所谓三丁,也就是三种不同食材切成的丁状,没有太多的材料限制,这是我对三丁的理解,所以我就经常变换着花样做,不过选材方面也得要注意,要选择火候差不多的食材,而且食材最好能互相溶味。

 

炒三丁

 

材料:

黑白豆干,火腿,韭苔

配料:

红椒,盐,油,鸡精

做法:

1.将三种食材洗净切成丁状备用

2.锅内倒油后将红椒切碎放入爆香,

3.倒入切好的三丁,

4.快速翻炒

5.约炒三分钟放少许鸡精调味

6.翻炒后即可出锅

 

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TIPS:

这倒菜可不用放葱,因为韭苔和葱属同一科

不用放水,三种食材都是快熟型的,

热油翻炒可使三种食材互相入味。

 

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附十道快手菜

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