1.睡眠不足

　　有的女性喜欢熬夜上网，却忽略了夜晚睡眠时间正是肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二时间在睡眠中度过，充足的睡眠有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会脱落。

　　对策：少熬夜，每天保证6-8小时睡眠时间。

　　2.角质层过厚

　　由于一时偷懒没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

　　对策：定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净，让肌肤不再灰灰的。

　　3.皮肤干燥、缺水

　　办公一族的女性整天都坐在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得暗沉。

　　对策：在桌上准备一瓶补水喷雾，干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。

　　4.洁面不彻底

　　有时候卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头等，使鼻子看上去皮肤特别暗。

　　对策：卸妆一定要有耐心，用卸妆油彻底卸妆，为了自己的面子一定要这样做。

　　5.紫外线

　　夏天到了，UVA很厉害，会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

　　对策：出门涂好防晒霜，带好伞，不要让紫外线把你的脸弄黑。

　　6.辐射

　　现在的OL都用电脑工作，辐射很厉害，即使是液晶，也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现，早上刚开始工作的时候，脸又白又嫩，下午下班的时候脸又黑又干，这就是辐射作祟的后果。

　　对策：即使没有在外工作，也要涂好隔离霜和防晒霜，做好基础的防护工作。

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