研究显示:维他命C、E美容抗老化无效(图)

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伦敦大学学院的杰姆斯博士表示,食物中的抗氧化剂成分并不是关键要素,重要的是要节制饮食及规律的运动,才能有效驻颜回春。
一九五六年提出、在美容与保养业界盛行了五十多年的理论认为,食物转化成能量的过程产生自由基(free radicals,也就是危险的过氧化物),在体内循环会造成所谓氧化压力(oxidative stress),损害人体组织与细胞,是造成老化的主因。类似维他命C与维他命E等抗氧化剂则可将自由基对细胞的攻击损害降至最低程度。
杰姆斯对过去有关抗氧化剂是抗老化要素的旧理论提出批驳。他的研团队利用线虫(Caenorhabditis
elegans)作实验发现,即使让线虫吃下强效抗氧化剂,以对抗体内破坏组织的自由基,结果这些线虫与其他线虫的生命期并无不同,没有任何明确迹证显示抗氧化剂可延长线虫的生命。
台湾抗老化医学会理事长、台北荣总妇产部赵湘台医师也表示,维他命C、E这类抗氧化剂被认为可以抗老化,一直以来都是食品或业界过度宣传,医学上从来都没有足够证据说这些成分有抗老延寿的功效。
台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳则表示,许多业者都宣称含维他命C、E等成分的保养品可抗老化,这种说法争议很大。在某些实验中,这些抗氧化剂似乎可减少紫外线的伤害,业者即依此推论这些成分对人类皮肤抗老也效。但事实上,目前并没有任何医学实验可证明。
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