三人的全场传球热身训练

2016-01-30 14:04

一个12岁女孩的日常篮球训练

2016-01-30 14:02

连续运球——突破——传球——投篮练习…

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反向胯下运球外拉急停跳投训练

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各种传球练习

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勇士的一套破解盯人固定战术配合

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各种变向运球加速

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投篮时保持手肘不外翻

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马刺强力反弹 助攻34次31分屠火箭

2016-01-28 21:44

鲍比布朗三分11中0浪投打铁，自己…

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生命之光

2016-01-28 09:02

这一招比较实用，得练练！

2016-01-27 21:17

“画圆战术”中的“圆与方”

2016-01-27 16:38

9岁孩子控球堪比萌神

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市委党校“乌蒙论坛”三八妇女节专场…

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低位脚步，这些基础动作可以帮助你…

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《寻梦大山包》获“2016全国新春原…

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冰鱼

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遇到盯人防守可连续做五个以上后掩…

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后掩护的各种变化

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“画圆战术”训练营周末训练

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接到队友传球后三种摆脱对手的进攻…

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【乌蒙论坛】学习辩论

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【乌蒙论坛】辩论七法

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轰动全球的短文——年轻（青春）

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岁末舞蹈

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真刀真枪！教授1on1单挑

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投篮教学之姿势，值得一练!

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一个6岁小女孩的日常练球

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练字——2016年1月

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濠梁之辩

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