投篮时保持手肘不外翻
(2016-01-29 15:51:09) | 分类： “画圆战术”训练营 |
投篮时保持手肘不外翻（肩部锁紧手臂），目的是让手肘小臂手腕和篮筐在同一平面，这样的投篮动作，能使你从持球上提开始，就可以以小臂开始瞄准，足够长的参照时间，能加强你的投篮稳定性，且从身体出发为参照物的强感知，也能加速记忆。上半身投篮侧，是连接篮筐的媒介，大量感觉都来源于此。
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