人有时候很奇怪，跟谁都谈得来，心情好聊得投机时，或心情差急于倾诉时，可以跟家人以外的朋友、知己说心里话，而很多时候与所爱的人却羞于说出心里的真实感受。比如想告诉他对他的爱意，对他如此宠她的感动，跟他没理找茬后的歉意，以及对他再接再励的期许。

    吧台上有一小打我和老冯之间互留的便签，有些时间已久开始发黄，坐下来喝咖啡的时候会拿起来翻看。多数都是我留给老冯的。比如；去年春天我心血来潮要把家里墙面刷成藕荷色的，他陪我买漆，任由我自己爬上爬下的折腾了两天，家具也调换了地方，家里布置好后，我写了纸条告诉他，我对他无怨言的满足我各种小愿望很感动，对有时乱发脾气感到惭愧，今后要变得乖一点。还比如：有一次我要外出开会十几天，早上却和他吵架了，走之前给他留条说我要走了，但我会想念他，要每天打电话给他，不管何时。

    每天早晨我走的时候，老冯都会嘱咐我开车要小心，那天早晨我走时他还没有醒，推开卧室的门他嘴里还在嘟囔着什么，空气中流动着熟悉的气息，我在吧台上留下字条以及对家深深的眷恋情绪，轻关门走了。我写到：看到你睡梦中的样子很安详，嘴里嘟嘟囔囔不知道梦见了什么，房间里满是我熟悉的属于你的气息，这个时候我心中被真实的幸福感充得满满的。这种感觉你可曾有过？每天早晨你的叮咛让我踏实且愉悦，不过，今天你睡得很香，我会打电话给你。

    两个人总要找一种双方愿意接受的方式进行交流、沟通，默契地以这种方式把心里话告诉对方，之所以我会选择这种方式，是因为可以随时回来重温。无论以何种方式，或有一方天地，或是个角落，只要可以承载记忆.

    每当老冯看到这类信签时，总会微笑着举到在我眼前晃晃，或用手揉搓一下我的头发，以示收到了讯息。

                         银杏腰果鸡丁

材料：鸡脯肉、银杏、腰果、青椒

调味料：豆瓣酱、盐、糖、料酒、葱姜蒜片、干辣椒、花椒

做法：

1、鸡脯肉切丁加蛋清抓匀，加盐、糖、油、生粉、姜末、蒜末拌匀腌制10分钟。

2、少许油热后，放入腰果炸脆捞出放凉。

3、油热放入花椒爆香捞出，加干辣椒、葱姜蒜片爆香后，放入豆瓣酱翻炒出红油。

4、放入鸡丁翻炒变色，加入银杏、青椒丁翻炒至熟，关火放入腰果炒即可。

萱宜温情提示：

鸡丁嫩滑窍门：鸡丁先用蛋清抓均后，放入加盐、糖、油少许、生粉、姜末、蒜末拌匀腌制。 

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土豆三丁                     胡萝卜木耳            烧茄子             肉丝蒜苗

   、

豌豆小炒                  剁椒鸡蛋豆腐         小炒豆干               西红柿炒鸡蛋

西红柿茄子煲            宫保鸡丁                   干锅手撕鸡        香菇豆腐

 香菇烤麸               青椒腊肉                    酸辣手撕圆        素咖喱

 青蒜烧茄子