加载中…
#八珍盛宴#——素炒罗马花椰菜
(2016-01-17 18:17:38)
标签：
美食罗马花椰菜清炒八珍盛宴 |
分类： 我家的菜菜 |
原料：花椰菜、胡萝卜、黑木耳、葱、蒜、盐、橄榄油少许
做法：
1.黑木耳提前泡发，摘洗干净，备用；
2.花椰菜洗净，掰成小朵，胡萝卜切片，葱、蒜切碎备用；
3.将花椰菜和胡萝卜片入开水锅中焯烫2分钟，捞出控干水分；
4.锅烧热，倒入橄榄油，下葱、蒜碎爆香；
5.倒入焯好的花椰菜和胡萝卜片，翻炒均匀；
6.加入泡发的黑木耳，最后调入少许盐，翻炒均匀即可。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我家的其他菜菜：
喜欢
0
赠金笔