肥甲和瘦丁一起吃饭，都眉头紧锁，忧心忡忡。

肥甲叹了口气：唉，都怪单位的自助餐券，半年的减肥成果全泡汤了，还是兄弟你瘦的好啊！

瘦丁苦笑：不见得，不见得啊，丈母娘过来带小孩，天天说小孩都看着长大，我还是瘦柴一根，没福气呀！

郁闷之余，从来都是陪老婆逛街的他们，做出“惊人”的决定：一起逛街买衣服去。

结果，满载而归――肥甲要的“肥仔码”和瘦丁的“学生码”全都搞特价，稀里哗啦地打折，不买白不买。

两人哈哈大笑，照着伍思凯《特别的爱给特别的你》的曲调高歌：特别的优惠给特别的你！

呵呵，这不，自己的，最特别的，也是最好的。

更多色彩的健康食品，敬请关注：红色、黄色、蓝色、黑色、白色

食物的颜色也能改变我们的身体总量？

答案是令人开心的：OK!

减肥，找黄色的食物。这是因为，黄色天生不喜欢累赘，不会让身体或心灵积存废物、废水。做好的方法是穿黄色的运动衣做运动。另外，吃黄色的食品，喝黄色的果汁，饮用黄色的能量水，冥想黄色，都可配搭穿黄色运动衣运动，增强减肥效果。

紫色，也是帮助减肥、降低食欲的颜色。紫色发出能刺激副交感神经的波长，阻止胃液的分泌，使消化活动放缓，有助于减少食量和抑制想吃的冲动。我们可以把吃饭的周围环境和用具改成紫色，例如用紫色的餐台、台布和餐具，在潜移默化中减肥。

蓝色，不要以为它与紫色相近，也是减肥的颜色――那就大错特错了。

蓝色是能够增肥的颜色。蓝色帮助热量在体内积存，并且将热量堆积在肌肉里。另外，蓝色轻缓安静的特质，能让人新陈代谢、器官的活动以及心思情绪都逐缓慢下了，因此能减少热量的消耗，增加体重。利用蓝色增重的办法与上述相同：吃它，穿它，饮用它，还要－－冥想它。

 〔摘录、改编自《幸福有7种颜色》（金韵蓉著）〕