枸杞，撩起我谈谈红色的兴趣。

《幸福有7种颜色》（金韵蓉著）将红色排在幸福颜色的第一位－－红色，生命的颜色。

色彩原理：“在心理学上，能够引导身体和精神处于兴奋状态的红色，是所有色彩中最动物、最原始、最本能，也是最霸气的“生命”象征”，“红色代表阳光炙热燃烧和生命能量的颜色。爱和愤怒、喜悦都和这个颜色有关联，红色是具有穿透力的颜色，它会刺激血液的流动，因此在采光能量自然疗法中常被用在循环不良或血液供应不足的部分”（摘录自《幸福有7种颜色》）。

红色食品：番茄、红色柿子椒、胡萝卜；西瓜、红苹果、杨梅、草莓、山楂、樱桃；枸杞、红枣；红酒。

富含元素：胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙、番茄红素等。

健康功效：具有提高身体免疫力、抗自由基、抑制癌细胞的作用。

心理作用：红色食品能激发我们对生命充满热情，相信自己拥有成功的能力和特质。如果有时觉得自己有心无力、筋疲力尽，好像永远没有达到目标，或者害怕自己的能力不足以完成任务，就可以多补充红色食品。

不过，如果过量进食红色食品，会引起不安、心情暴躁、容易发怒，切记：适可而止！