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【木糖醇冰皮月饼】老少皆宜的月饼

(2012-09-23 01:05:14)
标签:

木糖醇

冰皮

紫薯月饼

美食

分类: 中式面点


【木糖醇冰皮月饼】老少皆宜的月饼

    已近中秋,网络美食高手纷纷推出款款诱人的DIY月饼。对于烘烤类的月饼我一向没兴趣,鉴于血糖可能往上窜的趋势,还是更换一下月饼材料,做一款无糖低油冰皮月饼。少油无糖,更适合高血糖的人哦!

    【木糖醇冰皮月饼】老少皆宜的月饼

  材料:糯米粉60克、粘米粉40克、澄面30克、牛奶220克(若加紫薯泥或南瓜泥,牛奶适量递减)、木糖醇20克、玉米油20克。(50克模具,12个)

【木糖醇冰皮月饼】老少皆宜的月饼

 

        来张包紫薯馅的切面图。。。。

【木糖醇冰皮月饼】老少皆宜的月饼
    制作过程:
    1、将牛奶、木糖醇、玉米油混合备用;
    2、将三种粉称好混合,与1混合;
    3、加紫薯馅则用筛子过滤,搅匀成很稀的面糊,静置10分钟;
    4、将所有混合物拌匀上锅大火蒸10分钟,出锅后用筷子搅拌均匀凉后分成12个圆

剂子。
    5、绿豆馅分成25g每个球,取一剂子摊开包入绿豆馅;
    6、将5收口滚圆,沾点熟粉备用;
    7、将圆剂放入模具,压出即可,然后放冰箱冷藏三小时后食用。

 

【木糖醇冰皮月饼】老少皆宜的月饼
   绿豆馅的制作:

   1、先将去皮绿豆加水高压锅煮10分钟即熟,炒锅内加油烧热;

   2、将熟绿豆倒入,并加入木糖醇些许;

   3、小火翻炒;

   4、至水收干,即成绿豆馅

   (紫薯、红豆馅做法同上)

 

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