感冒已经整整一周，此时的嗓音真的好性感，但我还是坚持不吃任何药，因为我坚信已经过了那个点了，身体免疫系统的能力也上升了N个层次，下次的流感一定会为我绕行，今日周三，虽然大风狂沙，但透过窗户传递来的是阳光的正能量……

天冷了，多吃点肉吧，今天的这道香扎肉我可是想了好久的，没米、没时间去旅游的童鞋都看过来，这西塘让众人魂牵梦绕的香扎肉，咱自己在家也可以做，超好次，再次感谢太后大冬天的出去给我割马莲，这是亲妈啊

原料：带皮五花肉、粽子叶、马莲草、料酒、白酒、葱姜、八角、桂皮、花椒、醋、老抽、生抽、盐、糖 

做法：

1、干的粽叶和马莲放水中浸泡一夜，然后清洗几遍至干净

2、五花肉清洗一下，然后切成3x6厘米左右的大肉块，放水中浸泡10分钟，水中加入料酒半杯

3、粽叶的硬梗剪去，从尖的一头开始包裹肉，包好后用马莲捆扎，依次包完所有的肉

4、将肉放进高压锅，加入1小勺白酒，加入八角、桂皮、花椒、香叶各少许，加入葱段姜片，加入醋1小勺、老抽1大勺、生抽2小勺，加入盐2小勺、糖2小勺，加入一碗清水，放置半小时

5、半小时后打开高压锅，炖肉30分钟，关火后焖1小时即可

小贴士：

1、晒干的粽叶要提前浸泡至回软，这样粽叶柔软不容易断裂

2、五花肉块切的大小要合适，不能太小也不能太大，大约3厘米宽、6厘米长的肉块就很合适

3、五花肉块放进加了料酒的清水中浸泡起去腥的作用，时间不用太长，10分钟足够

4、用马莲捆绑粽子肉的时候，不能太紧也不能太松，太松容易散开，太紧则不容易入味

5、加了调料后，先不着急开火，放置半小时，让调料的味道更多渗入肉中

6、关火后一定要焖一段时间，一来让肉更酥烂，二来炖出的肉更入味

长时间的炖煮，肥肉基本化掉了，剩下的也是肥而不腻，

瘦肉也是极其酥烂，一点都不柴，而且满是粽叶的清香

好不好吃，我说没用，自己试试看，不过我觉得是个肉食就别错过

++++++++++++++++++我是晚饭的大神++++++++++++++++++++++
 

某日四人晚饭

菠菜，我是大力水手

省油版干煸豆角

一只烤鸡

主食是面鱼子，紫甘蓝切丝加点鱼肠油，我能告诉你这个超好吃么，哈哈哈

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