早晨吃饭的时候，儿子抛了这么一个问题给我：“中国人怎么这么多生癌症的呢？”尽管，癌症已经不是不治之症了，我身边很多生了癌症的人都活了好多年。可是，还是有很多的人不断的生癌，也确实有许多人走上了不归路！

接着儿子的话题，我说：这个问题提得好！过去，中国人对养生的概念非常重视，现在，很少有人对这个问题感兴趣了。人们生存的环境越来越差；人们工作的节奏越来越快，应酬越来越多；人们吃进去的东西越来越缺乏营养——快餐遍地；人们生存的压力越来越大……这些不都是癌症泛滥的诱因吗？！人们的身体透支太多太多，哪里还有能力抵抗这么多来势汹汹的内外“天敌”！

春节期间，我自己历经了一件体会太深太深的事情，亲身尝试了身体是如何驱赶寒气垃圾的。年初一，特殊原因，我被冻了整整一天的时间，身体为了抵挡寒气侵入，燃烧了许多热量，留下了一堆垃圾（吴清忠中医理论），回到上海的第三天，就开始发烧，每天晚上都不能安睡，浑身疼痛难忍，体会着寒气造成的垃圾被身体排除时，经络中的强烈反应，堵塞在互为表里的大肠经和肺经上，久久通不过去，不但发烧，肩膀也痛的抬不起来（因为这两个经络都在手臂肩膀上），持续了十几天的时间，身体才慢慢排除了因抵挡寒气造成的垃圾，基本恢复正常。有中医医生说：这是好事呀，说明你的身体还有能力做这件事情！

对很多人而言，压力大，睡觉晚，营养差，挤走了人体生血造血的时间和条件，能量只有出没有进，只会越来越少，这是内部问题。节奏快，应酬多，环境恶化，这是外部问题。当我们吃进去的东西给身体造成各种压力——食品中的毒素、应酬中的酒精、吃进去的垃圾食品、各类过量的微量元素、风寒侵入（衣服越穿越少）等，身体必须要动用能量把这些危害身体的垃圾清除，并修复被伤害了的身体器官，当储存的能量不断被透支，终于只能维护人体日常的活动，再也没有能力做这些维修工，搬运工的时候，体内的垃圾就越堆越多，最终导致人体大病不治，癌症就是“唾手可得”的大病之一。

任劳任怨，又聪明无比的身体，面对着能量的危机，真是“巧妇难为无米之炊”呀，善待自己的身体，睡好觉，吃好饭，吸收好，能量越积越多；把好入口关，不暴饮暴食，不无度饮酒吸烟，不让风寒侵入（多穿衣裳），把这些给身体带来极大麻烦的因素有效阻止，则可最大限度的保存身体的能量资源，其实，养生本身就是这么简单，如此善待身体，不断的积蓄能量，尽可能地减少危害身体的元素，癌症，将会远离你！

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