很显然，我又为自己设下一个海鲜宴。

出门向左走，可以吃到塘西美食，还有大排档各式。向右走，就是偌大的渔民新村了。菜品贵价得厉害。突然想起很久前去那里吃过的酱爆蛏子皇，口感韧柔，但因为顾着和朋友说话，已经忘记它的味道。看照片，色泽厚醇，旁边还摆着蛏子皇贝壳，提醒你，它是渔民新村的水族箱里养着，被包扎起来一竖的，又被我们看中的那扎蛏子皇。它现在成了这样子。两个朋友都是佛友，吃东西时都没忘了有情众生。

记得大地震发生时，是打字机在工作着的。隔了几分钟，有人告诉我说，汶川发生了7点6级大地震。我知道那里是山地。就问她：伤亡报告有无？她说，还没。

后来我们知道死了很多人。

刘翔退赛时，打字机也正要工作。但不是我的打字机。是DL的打字机。她在准备打印文件。旁边的女孩，告诉我说，刘翔退赛了。我觉得心里微微凉了一下。我说，这下伤了太多人的心了。但不是我的。我和她说，刘翔退赛了，这刻，他解脱了，他的心情是轻松的。他有权力选择怎么做。我不明白他的师傅在哭什么。

汶川大地震，死了很多人。刘翔退赛，伤了十三亿中国人的心。但不包括我的心。天地无情，众生有情。你得顺应天地的生生不息，循环不绝的规律。看见别人的进步，感受别人的快乐，祝福别人的好，都是好事。你尽了力，尽了意，就可以无愧无悔。看见刘翔退赛，那么多中国观众立即退场，真是令人感到奇怪。赛场上，中国观众发出嘘声，让我们心里明白，大唐盛世还会重临我们的国土吗？慢慢来吧。那天中午和朋友们一起吃饭，筵席上有人这样说。我想起2005年，我们到中山纪念堂去看长达四小时的芭蕾舞剧《天鹅湖》，整个舞美很美，很震撼人心。但记得其时，在四个小时里，我出去了四、五次之多，包括到附近的宾馆大堂看世界名牌衣服15分钟，买饮料5分钟，上厕所5分钟，打电话10分钟等。谢幕前，我已经站起来了，手里没诚意地鼓着掌。后来我回忆一下身前身后的观众们，他们岿然不动，神情专注地观赏和报以热烈掌声，一直到谢幕。他们都是高等学府里的老教授们。那一幕给我深刻感受，和给了我最大触动。回来后的这两年，想起来我一直都脸红。反省至今，觉得自己辩无可辩，就是做得不够好。

今时，我觉得自己的最大进步是，终于明白到自己需要的是简单生活。所有繁华和荣耀只像咻咻几朵焰火。终止于某一刻。如汶川地震失却生命的那些人，那些如花苞一样的孩子。又如刘翔，他要背负的一切。

如果你是刘翔，那么，你该如何。我在想，我爱惜自己的生命和身体，还有我自己的心。这里的微妙感觉，谁亦替代不了的。而且，这不是大是大非的问题。我不说，我不说。“烦恼以忍辱为菩提，是非以不辩为解脱。”就希望自己能做到这样。回归简单自我，体会真切内心。

简单生活由酱爆蛏子皇说起，它有诱人外表。其实我更喜欢的是水煮指甲螺，这样是否更原汁原味呢。

水煮指甲螺：

材料：指甲螺，姜，香菜，白菜，葱，辣椒。

作法：

1、指甲螺要清水养得没有泥靡。

2、姜丝起锅。

3、投几片白菜。

4、投螺。再投香菜等。调味，可。

成品：

木氏为刘飞人和受伤的朋友们送上至真至诚海产菜品9例，祝福刘翔和朋友们忘记不快，安心祥和：）

            我为蟹狂                           毛蛤肉炒苦瓜

            花甲烩白菜                          沙虫粥                             

            海马                               鲍鱼汤              

            蒜蓉粉丝蒸花甲                    蚝仔芙蓉蛋