陆游著有《入蜀记》：高崖绝壁，崭岩突兀，夹江千峰万嶂……奇怪不可尽状。然，初冬草木皆青苍不雕。

青苍不雕草木自然滋生出万千美味。他们说，川菜辛辣如批判主义，我说川菜里的花椒让人平端生出人生滋味至此才能“足了”的疼痛快感来。江南的温润细风固然让你安枕无忧，但人生总是缺了什么。只有蜀道的苍凉能让人生出卑微之心，知道人的短暂渺小。知道人对大地山河无尽索取的不该，要给出两相自处的空间来。如此才能平了天地间的不平，而不必靠人的血液来填补黑色的沟壑。

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may it be

愿那是希望之星，
照亮你的道路，
愿你在黑暗降临时
心灵仍然真诚
你走着一条寂寞的路
噢，离家如此遥远
黑暗已来临
信念将指引你的道路
黑暗已降临
众人的承诺与你同在

愿那黑暗的呼喊
烟消云散
愿你的道路
照亮黑暗
当黑夜过去
你去寻找阳光
黑暗已来临
信念将指引你的道路
黑暗已降临
众人的承诺与你同在

这前一天。

鱼在安然地游动吐纳。水是按它的旨意晃动的，光影显示，这天地有点晃动了。

地震了。

白花纪。漫长的江边。

花树开了。白色硕大的花，无限慈悲地开放了。它叫莲花玉兰。

莲花抵达的地段。一条船缓慢地移动，沿江涉水而去。

人在树下仰望。悲哀瞬时如花开放。

人隔着花树，登不上那艘方舟。

就那一刻。白花开得绚烂。

人类盘亘这地球日久了，哪里不曾烽烟？又哪里不是坟场？你怕得来么？

回来后我很怕，真的很怕，我打电话给他们，说我很怕。因为鬼在我心里。

于是，我尤其喜欢和乐于做一只狐女。妍质清言，来去飘忽，风流放诞，嫣然百媚……

清清淡淡但又别样浓烈的百粥餸腌制青蒜，也算是读聊斋的配食吧。

冬日田间弄甜薯，南方农人的日作课。可惜我一直不怎么记得甜薯叶子的筋脉是怎么走向了。

海南有一道非常著名的小吃叫“甜薯奶”，这种小吃的做法很简单，首先把大米放在水里浸泡后，磨成粉浆；接着把甜薯去皮，磨成糊状，把两种原料混合在一起，充分搅拌后，放在一边待用。“等锅里水烧开后，左手抓起一团原料，握拳状，轻轻一挤，再将球状糊浆刮到滚水里，煮熟以后，就可以加调料了，爱吃甜味的加红糖和生姜片，不仅好吃，而且好看。爱吃咸的，就比较讲究了：先从锅里盛出一碗甜薯奶来，洒上一些炒熟磨碎的芝麻，滴上几滴上好的香油，加上一大匙海南特产的鲜虾酱，再倒入一些辣椒油，香味扑鼻的咸

近日去做年度身体检查了。发现身边很多朋友患了高血压。

高血压一般是肥胖朋友容易得的病。体重过重将影响到身体健康，尤其是血管中积存过多脂肪，若血中有过多脂肪，容易患上胆固醇或中性脂肪过多的高脂血症，这些有害物质会积存在血管内壁，使血管弹性降低，使血管日益狭窄。如此，就会形成动脉硬化症状，不久，就会形成高血压症状。

血压的稳定，来自每日均衡饮食习惯。在我们日常饮食

凄风苦雨中。多数人会心生郁闷。

是今年的第一个台风吗？台风应该是夏日的节目。而且最好是家中各中食物贮备丰富的时候。不要太大，一吹而过，然后可以芭蕉听雨，喝蚝干开洋粥，有雨的夜晚这样过去。会心生安宁。