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丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)

(2011-04-13 08:07:00)
标签:

美食

广东

丝瓜

丝瓜炒肉片

分类: 家常小菜
丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)
  自从去年换了一个有前后院的房子以后,就疯狂地爱上种瓜菜。丝瓜、苦瓜、节瓜、南瓜、辣椒、豇豆、葱等等都在后院里慢慢成长,每天浇水、除草、施肥忙得不亦乐乎。从一颗小小种子经过一段日子的悉心栽培,长成一个大大的果实,那个成功感不是一个从来没有种过菜的人可以感受到的。种菜的乐趣是自己种着开心,家人吃着放心!

  为了学种菜,还特意在网上买了几本学习种菜的书。想不到第一次种菜就有这么好的收成,丝瓜、辣椒是吃也吃不完,到处分赠亲朋好友,还得到朋友的赞美丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理),好有成功感哦丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)

 

丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)
    右边的是丝瓜(广东人叫水瓜),这种瓜既容易种,又多产。今天上的丝瓜炒肉片就是用这种丝瓜做的。左边的节瓜,也叫毛瓜,(成长中...)。节瓜我们喜欢用来煲广东老火汤,节瓜鸡脚排骨汤就是其中的一款。
 

丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)

   以上是两个不同品种的苦瓜,LG说,这两种苦瓜的外形一个像我,一个像他,呵呵,你们猜得出那个像我?那个像他吗?答中没有奖哦丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)
 
   丝瓜炒肉片



丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)

  材料:
   丝瓜1条
   瘦肉100克
   大蒜3粒
   葱粒、辣椒粒少许(装饰用)
   植物油适量
  
  调味料:
   生抽、盐、糖、料酒、鸡粉、生粉、清水各适量

  做法:
   1.猪瘦肉切成片,用生抽、糖和生粉搅拌均匀,腌15分钟以上;
   2.丝瓜洗干净,滚刀切成大块;大蒜去皮,拍扁;
   3.锅里放油烧热,下肉片炒熟,盛出;
   4.锅内留底油,放入蒜粒爆香,随即放入丝瓜,下清水少许,翻炒均匀,放盐、鸡粉调味,洒料酒,再炒均匀,最后,用生粉水勾芡,放入葱粒、辣椒粒,即可上碟。

丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)


  
  丝瓜炒肉片—自己种菜的乐趣(附26款荤素结合营养均衡的料理)

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