冬天减肥最痛苦，又想吃肉，又要掉肉的！

减肥期吃荤菜，最理想的就是蒸菜和烤肉。这个咖喱鸡翅：无油，低热，酥脆，好吃！最重要的是省时省力，简便快捷！适合此刻忙乱的我~~~~~~

大冬天，吃个热热乎乎，喷香味浓的咖喱鸡翅，美哈！

原料：鸡翅半斤   面包糠半碗   鸡蛋一个

调料：咖喱粉 盐 白胡椒粉 姜丝  生抽  黑芝麻  少许

    步骤：

    1．鸡翅洗净，扎孔，加入姜丝、盐、胡椒粉和咖喱粉，少许生抽，拌匀腌制。

    2．鸡蛋加少许盐，打散，将腌好的鸡翅均匀裹上蛋液，沾上面包糠，放入烤盘，撒上少许黑芝麻。

    3、烤箱预热200度，中层，20分钟左右即可。

特别提示：

面包糠是这道菜的点睛之笔哈，一定别省，这样烤出来的鸡翅特别酥脆。

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