今天开始2011年第一天上班啦,2011年就这样来了,三天假期亲们都吃好玩好团聚快乐吧

 

　　留香假日里本来想去附近古镇赏品年味的，但是二号可能是雨雪天呀，所以就在杭州家

 

里睡睡自然醒的懒觉，走亲访友的聚了几回

 

　　这杭州的假期三天里天气也是阳光与雨雪都有，冷的很哦，但是,杭州总是一年四季游人

 

多,看新年第一天阳光灿烂所以留香也去了西湖边，看自己和游人们也都是心情好哦,微博实

 

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　节日生活多美好,吃吃喝喝不运动不消化要胖的哦，但是过好了新年假期,节后上班应该开

 

始要清肠减肥去腻的,吃了胖肥就减减了就为了以后又可以再多吃虽然留香吃了不胖,但是

 

清肠胃还是必须的哦

 

  今天就来一道刮油去腻的杭州特色汤-----冬腌菜豆芽笋片汤,这三样主要原料冬腌菜、

 

豆芽、冬笋都是含有丰富的素食纤维，清肠解腻刮油去毒的,杭州家庭在节日后总是把冬腌菜

 

做去腻减肥的主料,这用长梗白菜腌制的江南特有的咸菜,早腌制的现在已经可以从缸里挖出

 

来吃了,是家庭节前节后餐桌上最当家的咸鲜水润清脆爽口菜,生拌菜心、炒二冬还有就是这

 

样素味的煮个清鲜汤,把你肠里节日里聚餐时留的油腻毒素刮除个一清哈

 

 

 

原料:

冬腌菜、黄豆芽、胡萝卜、金针菇、冬笋。

 

做法：

１）将冬腌菜洗净去叶，菜梗切成片。

２）冬笋剥壳后切成笋片。

３）胡萝卜切成丝。

４）金针菇掰开，切去根部洗净。

５）豆芽摘去根须。

６）锅里水开后，先将冬腌菜与冬笋倒入煮开。

７）然后将黄豆芽倒入，煮出素高汤汁后，加入胡萝卜丝、金针菇煮开。

８）最后加盐、鸡精，淋入少量香油即可.

 

      清鲜素味  解腻去毒

 

 


更多清肠去腻菜请品尝
 

 

 

清火爽口开胃的四色拌萝卜         凉拌樱桃萝卜…

 

         

 

      -蜜梨桃丝                      杭椒野笋

 

          

 

    鸡汁黑木耳                        芝麻拌青白玉…

 

         

 

水芹香干…                  马齿苋笋干瘦肉汤

          

 

   荠菜笋末豆腐汤                清水漾鱼圆

 

        

 

 

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