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美食春雨养生菜溢齿留香 |
,在春雨天里,不要老呆在家里,要多约朋友出去聚聚。特别是要先调节心情、泡一些玫瑰菊花茶。。穿一些漂亮、暖色的鲜艳服饰,办公室里多放些鲜花,灯开得亮亮的
有空时,再到其他部门去串个把小时岗什么
。。。回家呀,就再多吃些身心气血顺肠的,如坚果、水果、木耳、菌菇、豆类,奶类、猪羊肉等等,今年的气候是乱了套了,可咱们的心情不能乱!
今天先上一只暖胃活血顺气的新菜-----羊肉山药炒木耳,祝各位雨天身心气血顺畅。。。。
,各位南方的亲爱博友约些朋友一起过周末吧,千万不要独自闷在家里郁闷呀
这雨。。。总有停。。的时候,阳光总在风雨后
。。。。
1)将羊肉切片,用姜水、料酒腌制一下,
2)山药去皮切片 。
3)新鲜碗豆剥壳留豆肉。
4)新鲜黑木耳洗净切片。
5)热油锅,先滑熟羊肉片盛出。
6)另起油锅,倒入黑木耳、碗豆、山药片快速翻炒断生后,放入滑熟的羊肉片,加盐、鸡精,勾薄芡后,撒上花生碎即可。
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