动作框如小船，大腿面子如船浆。这…

2022-10-20 20:01

正手寸跟距要记三点，克服三点，正…

2022-08-17 20:26

正反手起圪塄很重要，是灵魂

2022-08-17 20:11

比赛中力要蓄在后

2022-08-17 00:06

正手里程碑意义的短寸距，只用左脚…

2022-08-17 00:05

一卡，肘先向前动，回正。即为正手…

2022-08-01 10:09

肘不前，是我打球的毛病，发球如此…

2022-07-25 10:57

里程碑式：我十年前的抬肘按球依旧…

2022-07-25 10:40

我的正手大拉，所谓进阶拉弧圈

2022-07-11 23:47

从起伏到四蹄扎稳再到外进里出。正…

2022-07-08 20:21

四蹄打法且打开大小臂夹角，这是正…

2022-07-03 20:31

正手拉上旋球的1234

2022-05-19 00:42

跟膝肘尖尖就是起伏加六边形加正手…

2022-05-19 00:41

一咚出真知

2022-04-30 16:23

我在庄河总结的一个打球两边冲开的…

2022-04-30 16:18