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正反手起圪塄很重要,是灵魂

(2022-08-17 20:11:30)
标签:

健康

体育

文化

娱乐

杂谈

分类: 宏观打球2022年
   新的正反手渐成型,但不固定,反打正手都要两边起圪塄:反打,1234,1左脚尖2右脚跟角,此时2要虚,不要落地,保持空中状态,里顶。3右脚小指尖下肉垫,此时落地,且右脚跟角继续里顶。3落地,即起左臂。所说的起圪塄。这个可理解为等同于正手的收小臂。正手,左膝里摁,左脚外撇的同时,也收小臂,即起圪塄。
    这个起圪塄,才可制造旋转,兜球。
    这是8月17号,25号继续体会深化,只说这个反手,是对的,只是体会不同,感觉是右脚小趾下肉垫后撤后,左肘从左到后做一个天线锅状,这也是我在正手转换时体会到的,正反转换时,左肘后撤,角角重叠,即为击球。

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