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畅俐洁营养师
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樱桃

车厘子

两者一样吗?

樱桃和车厘子是一回事吗?

国家二级公共营养师  畅俐洁

 http://s1/mw690/003wvLlPgy72bYeRiE070&690

市场上有两种水果长得很相似,一种叫樱桃,一种叫车厘子,有的人认为,它们是一种水果,都是樱桃;有的人认为,它们是完全不同的水果,那樱桃和车厘子到底

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改善健康的十大黄金法

营养科普走进养生会所

----“改善健康的十大黄金法则”讲座

国家二级公共营养师  畅俐洁

 http://s13/mw690/003w

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洋葱

常吃洋葱的七大好处

常吃洋葱的七大好处

国家二级公共营养师  畅俐洁

 http://s1/mw690/003wvLlPgy71EnH1cT6d0&690

洋葱又名葱头、圆葱、胡葱,属于百合科草本植物。原产地于西南亚一带。在我国各地均有栽培。洋葱的品种分为三种:紫皮洋葱、白皮洋葱和黄皮洋葱,其中紫皮洋葱

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减少营养素流失

科学烹调

先洗后切

热锅凉油

上浆挂糊

五招教你减少烹调中营养素的流失

国家二级公共营养师  畅俐洁

 http://s5/mw690/003wvLlPgy71sTpKFecd4&690

在我们日常烹调食物时,不同的加工以及烹调方法对食物会造成不同程度的营养

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痛风

痛风病人能喝酒吗?

痛风病人能喝酒吗

国家二级公共营养师  畅俐洁

 http://s8/mw690/003wvLlPgy71icuSHgX77&690

 

(2016-04-15 16:04)
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血同

血同的危害

你了解血同吗?

国家二级公共营养师  畅俐洁

 

一、什么是血同?

血同就是指血液中的同型半胱氨酸,简称血同(英文缩写Hcy)。血同是人体自身代谢后产生的一种毒素,当血同值超过

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生姜

生姜发芽还能吃吗

生姜怎么保存不发芽

生姜发芽还能吃吗?

国家二级公共营养师  畅俐洁

 http://s3/mw690/003wvLlPgy70KvifOj8b2&690

生活中有的人觉得生姜发芽了不能吃,认为有毒;有的人认为生姜发芽了可以吃,那生姜发芽到底能不能吃?小编带你一起来了解一下。

 

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草莓

草莓的营养价值

草莓的清洗方法

注意事项

春天第一果——草莓,你了解多少?

国家二级公共营养师  畅俐洁

 http://s14/mw690/003wvLlPgy70zuBbijjed&690


时下正是草莓上市的季节,

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小标签大学问

五看食品标签

现场制作饮料

营养科普进企业

----“小标签大学问”讲座

 http://s2/mw690/003wvLlPgy70lY0Kiyde1&690

2016年3月22日下午,应北京派捷暖通环境工程技术有限公司丁春生经理的邀请,北京营养师俱乐部畅俐洁营养师到公司给员工们开展了一场营养与健康知识公益讲座,讲座的主题是《小标签

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主食

细粮

粗粮

粗细搭配

主食不要追求“白富美”

国家二级公共营养师  畅俐洁

http://s8/mw690/003wvLlPgy701XBxjr907&690

在过去物质匮乏的年代,家里能吃上白米白面那是件非常奢侈的事情,也是“面子”的象征,如果谁家的粮食白,说明其富有,那不愁找媳妇。而如今,人们的生活富裕了,经济条件好了,但是慢性病越来越多,

  

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