南瓜知识介绍：
Pumpkin南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，其野生祖先原产于墨西哥、危地马拉一带，很早就传入我国，广泛栽种、食用，因而有“中国南瓜”之说。
南瓜的果肉和种子均可食用，花也可以食用。在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
南瓜营养分析：
1. 解毒：
内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2. 保护胃粘膜、帮助消化：
南
我很少做油炸食品的，一来是做法复杂没耐心，二来是心疼那一锅油，三来，三来当然是现在到处都在宣传油炸食品不健康BLABLA。。。
以前做过一次鱼香茄盒，还算成功，就是过程太繁杂了，这次再精简一点，不用煮汁儿，做个椒盐味的。没想到刚做好时那个香味，把还在懒觉中的'懒人罗'也唤醒了（是啊，都快吃午饭了，这个懒人还在床上扯呼噜
）。当某个蓬头乱发，睡眼惺忪的人突然出现在我身后时，还冷不丁儿的被吓了一跳。
“老婆，你今天做的什么菜啊？好香哦~~~”（懒人罗羡媚道）
“椒盐茄盒”（
皮蛋的吃法和营养价值:
又名松花蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋、泥蛋。
是用石灰等原料腌制后的蛋类食品，因蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。它是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有盛名。
将生鸭蛋腌人石灰和谷壳中约50～100天，就变成了半透明的蓝绿色，看起来会老许多，因此英文名为“一千岁”。它的质地坚实，味道浓郁而略带腥味，是中国的美食，通常去壳切片后蒸煮，并放凉供食。
营养价值
松花蛋较鸭蛋
四川人民爱吃辣是出了名了，即使在气温30摄氏度以上的天气，也照吃不误。
凉面即方便又好吃，在盛夏是老四川人们餐桌上的常客。那一碗酸辣开胃的调料，成了决定一碗红油凉面的成败关键！
在小罗的心目中，他吃过的最好吃的一碗红油凉面，不是他老妈做的，也不是他老爸做的，更不是俺做的（伤心），而是他那位慈爱的奶奶做的。
说实话，他奶奶做的红油凉面我有幸吃过几回，那个香、那个辣啊~~~啧啧啧~~~刚吃上几口，就辣得直哈气，但这正是最过瘾的地方，吃一口凉面喝一口冰水，让你完美体验“冰火两重天”！
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熬夜会对身体造成多种损害：
1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
一到夏天，成都餐馆生意最红火的当数卖冷淡杯的苍蝇馆子！而且食客们绝对是清一色的坐在街沿上，三五好友围坐在一张四方的约半米高的小桌子旁，大多数男士都打着“光董董”（赤裸上身），手中一杯冰镇扎啤，桌上堆满无数碟下酒小菜，什么煮花生呀，盐水毛豆啦，卤鸭脚板，卤猪蹄子啊，辣子鸡丁啊。。满满一桌，每样都是那么一小碟，素菜3-5元不等，荤菜8-12元不等，让你每样都尝一点点，刚吃得兴起，盘子差不多就扫干净了，又得再叫一盘。
三五好友谈天说地，一坐能坐上一两个小时，扎啤是一扎一扎的上，老板的钱也是一张一张的收得欢快！
天气越来越热，我也很少下厨了，都是和小罗散步到
杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
说起豆筋，它绝对是在时下众多豆制品中我最钟情的一款。特别是吃串串香的时候，绝对不能没有它，在麻辣鲜香的红锅里煮一小会儿，提着竹签子捞出来，不放油碟，直接丢进辣椒、花椒、花生碎混合而成的干碟子里，打个滚，送进嘴里，那个香啊~~~
豆筋除了涮火锅，也有其他很多种吃法，卤啊、凉拌啊、烧肉啊等等等等。。。当然，和肉一起搭配烧出来的豆筋更是满嘴留香。。让人欲罢不能啊。。
小罗出差或是加班的日子，就是我懒意泛滥的日子。叫外卖是我最棒的选择，可惜好景不长，我家附近的小饭馆生意日渐兴隆，竞看不起以两碗为计量单位以下的生意，无赖附近只此一家，当然就他牛啦~~
没有外卖的一个人的日子，是那么的难熬啊~~去菜市买菜又太远，下楼去吃那家馆子人又太多，难得跟人挤，于是只剩下小区对面十米内的超市可以让我打下主意。
在超市扫荡一番，只能买到泡面，红肠一类的速食品，只有将将就就，反正一个人，吃啥不要紧，最重要的是不要饿肚子。
今天就着冰箱里的存粮，把泡面华丽的装饰一
