加载中…

加载中...

个人资料
武志红
武志红 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:23,993,815
  • 关注人气:43,584
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
信件往来
   询问问题可写信到wuzii@sina.com,但我做不到每封信都回,请朋友们不要期望太高。
    您的来信可能被修改掉个人信息后用在文章中,不能接受的请勿发邮件。博客文章欢迎网络转载。
新浪微博
推荐

荣伟玲的博客

心理学才女,资深咨询师

乐子

心理咨询师,宽厚多才

武志红腾讯博客

比新浪博客更多短文

德芬的内在空间

《遇见未知的自己》作者

评论
加载中…
留言
加载中…
博文
置顶: (2009-03-13 23:36)
我们的工作室在北京、上海、广州、成都和厦门都有了分支,永远在欢迎优秀的咨询师加盟。
上海武志红心理工作室咨询预约电话:021-63818567,021-62338366。
 北京武志红心理工作室咨询预约电话: 010-69946919、
阅读  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

最近,互联网上接连曝出极致的情感大戏。

先是Wephone的开发者苏享茂自杀,而自杀原因,是被闪婚闪离的前妻翟欣欣所逼,在闪婚闪离中,有违法之嫌的苏享茂,被前妻勒索了1000多万。

接着是薛之谦的大戏。他刚和前妻复合,这很像是感人至深的故事,我当时都险些要在微博上发感言祝福了。但随即,他被网红李雨桐爆料,说他们曾是情侣,合开淘宝店时,被薛之谦骗了至少1000多万,而这些钱,都给了薛之谦的前妻。现在薛之谦和前妻复合,她觉得被算计了。

这事看上去很像是蹭热度的,因为实在是难以想象的狗血和可怕,但李雨桐贴出了他们曾经的合同,而且她的帖子下,很多知名网红纷纷表态支持。

再接着,还是永恒的热点——马蓉、宋喆和王宝强的三角虐杀。宋喆先是被捕,而马蓉据说在法庭上拒绝和王宝强离婚,原因是对王宝强还有感情。

可感情,不该是这么玩的。

一个人的世界,可以分成两部分:以工作关系为核心的社会领域,以亲密关系为核心的私人领域。

两个领域都有各自的

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2017-08-16 11:06)
标签:

杂谈

​踯躅不前、犹犹豫豫、难以成事甚至一事无成的人,很可能是担心,自己的创造物,可以被轻松毁灭掉。

自己的创造物,就是生,毁灭的力量,就是死。

不过,这种毁灭的力量,既曾经展现在外部世界,譬如家庭和社会的毁灭性力量,也扎根于自己内心。

扎根于内心的,可称为毁灭欲。毁灭欲,和创造欲,都很根本。

创造欲和毁灭欲,也可称为生本能和死本能。


任何一个存在,都有生与死。譬如愿望、欲望、情绪情感和想法。我们通常的生与死的考量,是针对一个肉体生命的出生与死亡,但生与死的范畴可以无限延伸一般,任何一个事物,都有生与死。

创造,会带来快感;毁灭,也可以带来快感。

然而,创造很难,毁灭却很容易。

所以,当创造力没有很好形成的人,会去追求毁灭欲,以体验毁灭带来的快感。甚至可以说,死本能释放时的,如死神

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​难得糊涂。

家家有本难念的经。

清官难判家务事。

……

我们社会中,有太多类似哲言,教导我们,不可太较真。然而,当你秉持糊涂哲学时,就必然会陷入纠缠、粘稠的不健康的人际关系中,而想拥有健康的人际关系,就需要形成界限意识。

可以说,界限意识,是健康人际关系的开始。


糊涂哲学与界限意识的两种图景

糊涂哲学和界限意识的差别,有一个很有意思的图景式对比。

大概是2006年,我第一次出国,去了波兰和俄罗斯。在波兰时,因为是摄影师汇聚的团队,大家特别要求去拍农村,于是去了波兰古都克拉科夫旁的一个农村时,我看到,那里的一家家都离得很远,普遍没有围墙,就是用铁栏杆或木栅栏围一下,并且院子里和院子外,特别是家门前,种的都是花。

这副图景让我有些小震撼,我想起了我的老家。

我是河北人,我们那里的农村,是一家家紧挨着,一点距离都没有,但同时又会盖很高的围墙。

这种紧挨着,让我想起排队时,常有人紧

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​保姆,对现在的城市居民来说,极为重要。

我认识的朋友里,极少有人不请钟点工,而条件好的朋友,有人会请

全职保姆,甚至是住家保姆。

有一段时间,广州电视台最受欢迎的节目,是「心水保姆」。

关于保姆,我知道这样几个故事:

一位朋友,有一个大别墅,请了三个保姆,其中一个住家,而这位保姆本来的梦想就是住豪宅,所以她对她的工作很满意,我朋友也常开她玩笑:你住这套房子比我时间多。

还有一次,去参加一个收费很贵的课程,一位女士在课上大声问:你们有谁把自己配偶带过来学习过?

有很多人举手。

她再问:你们还有谁把孩子带过来学习了?

有很多人举手。

她再问:你们有谁把父母带过来学习了?

还有很多人举手。

最后她问:你们有谁把保姆也带来学习了?

还有几个人举手。

这位女士说:我本来以为只有我才会这么干,把老公、孩子、父母和保姆都弄来学习了,因为真的很有帮助,但看来还有人和我一样疯。

光在这个课上,她说自己就花了过百万了。

说明一下,这个过百万的学费,是她自己多次学习加带人学习的结果。

这两个故事

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

烈火,在豪宅中燃烧。

杭州保姆纵火案中,这个视频和图片一再播放,成了一个太刺激人的图景。

在我看来,这副图景是一个隐喻:美好毁于嫉恨之火。

这个外在的火焰,极可能是保姆莫某晶内在的嫉恨之火引燃的。

嫉恨心理,是最具杀伤力的心理,它的逻辑是:

1、我不相信好东西会属于我;

2、看见别人有好东西我想抢;

3、但抢了还是不相信能属于我;

4、所以我干脆毁了好东西。(而且摧毁时会有强烈快感:这个折磨我、引诱我、削弱我自恋感的好东西,就这样被我给杀死了。哈哈,所以是我可以控制你,而不是你能控制我。)

5、最严重时,就是同归于尽。(好东西、创造拥有好东西的你、和我,一同毁于这股嫉恨之火中。)


保姆纵火案中,不仅是发生在豪富之家,而且这个家庭,像是具备一切理想条件的好人家。

父亲帅,富有;

母亲美貌;

三个孩子漂亮而可爱(而且是哥哥、妹妹和弟弟的两儿一女);

他们情感很深,三个孩子分别叫林怪一、林臻娅、林青潼,家里的童装品牌叫“潼臻一生”;

受害者的亲戚发的这个家庭的图片。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​​

一次不公正的审判,

比十次犯罪所造成的危害尤烈,

因为犯罪不过弄脏了水流,

而不公平的审判则败坏了水的源头。

      ——英国思想家培根

2:55梦后来自武志红


受全能感的驱使,总有人希望,永远是自己说了算。


但是,他人是存在的,他人的力量是存在的。

所以,我们不可避免地活在博弈中。


我想从这个角度,来谈谈刺痛了整个中国的聊城辱母案。


首先想强调一句:


我想活在这样一个国度,

当自己的母亲、妻子与儿女

在面临着严重的欺辱时,

一个公民可以行使正当防卫权。



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2017-03-21 21:18)
标签:

杂谈

​​

​  一个人是被我们称为所谓“宇宙”的一部分,受时空限制的一部分。他会觉得他的思想与感受和世界其他部分是割裂的,这是他的意识的一种错觉。这种错觉是我们的牢笼,将我们的欲求和情感限制在少数一些和我们亲近的人当中。我们必须将自己从这个牢笼中解放出来,拓宽我们的胸怀,去拥抱所有生灵和整个世界的美,这是我们的使命。

                                               ——阿尔伯特·爱因斯坦


  莫扎特、达芬奇、迪斯尼和爱因斯坦是众所周知的天才。你,或许是默默无闻的普通人。

  那么,是什么令你卡在普通人的境界中,又是什么令天才成为天才?

  我上过一个课程“天才的策略”,执教老师是享有全球声誉的美国NLP大学执行长罗伯特·迪尔茨。顾名思义,这一课程的目的是让普通人掌握天才的策略。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​​

中国当地艺术家的F4中,我最早关注的是张晓刚与岳敏君,后来有人在微博上向我推荐方力钧,于是才开始关注他的作品,给我留下了很深印象。

必须得说,能欣赏F4的作品,咨询起了很大作用。我是2007年才开始正式做咨询的,而多数咨询都是长程的,现在还进行的个案,都至少持续谈了三年以上了。

长程意味着深度,而深度咨询,才能深入到来访者内心深处,也因为不断碰触深渊一般的人性,才发现,这些艺术家们所表达的,就是潜意识深处的人性。以前不能领略到这一点时,就会觉得他们是『审丑美学』——干嘛要把人画得那么丑!



方力钧的画作,我觉得画的是“没成人形的灵魂”,他的一组男人在水中苦游的作品,让我想起一个宅男来访者常做的梦:他在粘稠的、像糖浆一样的液体中游泳,但液体的粘度太重了,他的手脚像被绑住一样难以伸展,以至于都像是慢动作。

咨询中,问这位宅男:像糖浆一样的液体让你想到什么?他首先想到的,是妈妈的爱,妈妈的爱,就如糖浆;接着又想

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

​  你必须知道你买的是什么以及为什么要买它,“这孩子肯定能长大成人”之类的话不可靠。

  在每个行业和每个地区,注意观察的业余投资者都能在职业炒家之前发现有巨大增长潜力的企业。

  就算联储主席偷偷告诉我未来两年的货币政策,我也不会改变我的任何一个作为。

                                        ——美国麦哲伦基金的前CEO彼得·林奇


  请问,我们如何度过经济危机?我们能怎样让自己更有效率、更努力、更节俭?

  前不久,在上一个企业家和高层管理人员云集的课程时,一个公司的老总向老师提出了这个问题。

  课间时,我找到他,和他分享了一个梦,这是我的一个女性来访者的梦,此前我在本专栏文章《别忙,先感觉一下我自己》中写过:

  我梦见我是一只鸟,在一个黑漆漆的山洞里,山洞里还有很多我的同族,我们都不会飞,我们挤在山洞

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

  成为你自己!

  为我的书《七个心理寓言》(现在升级版为《愿你拥有被爱照亮的生命》)签名时,我常给读者朋友留下这句话。成为自己的人,也即美国心理学家马斯洛所说的“自我实现者”,他发现他们具有许多条优点,如:

  宽容而又嫉恶如仇;

  悦纳自己的一切体验;

  以问题为中心,而不是以情绪为中心;

  超然独立的性格,不迷信权威;

  没有审美疲劳;

  能容忍模糊状态,具高度的创造力;

  ……

  那么,一个儿童能不能成为自己呢?5月31日,我在广州举行了一场主题为《父母不是孩子的答案》的讲座,其核心观点就是,父母不要试图扮演孩子的决定者的角色,而应该给予孩子独立探索的自由,那样即便幼小的孩子也一样是一个“成为自己的人”。

  不过,可惜的是,我没在讲座中给出一个鲜活的例子,以说明成为自己的孩子会是什么样子。但就在6月4日,我和一个朋友聊起了她有趣至极的儿子,这个8岁的小家伙可以当之无愧地被称为是“成为自己的人”。

  先讲几个故事吧。

  故事一:前不久,他跟妈妈去参加一个聚会。吃饭时,一个叔叔逗他说:“小

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
商业合作

   讲座、课程、企业培训等商业邀请,联系电话:020-83653360,83653295。


    邮箱:wzh_sw@126.com




微信公众号


武志红微信公众号:wzhxlx
博客文章版权

非营利性网络转载请署名作者“武志红,广州武志红心理咨询中心”。

商业性质的转载,纸媒用稿,请电话:  020-83653360,  邮箱wzh_sw@126.com

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有