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“我人生最大的失败,是我和我妈的关系”|从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

(2019-05-09 22:50:45)
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杂谈

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

我人生最大的失败

是我和我妈的关系

很久之前姜文上《十三邀》,许知远问他,你的人生有什么失败吗?

姜文说有啊,我跟我妈的关系。

提到姜文,我们能想到的都是:中国最有个性的演员兼导演,金鸡、百花双料影帝,台湾金马奖最佳导演等等荣誉。

但就是这样一个“人生赢家”,也有着和我们很多人一样的童年:不被父母肯定。

采访中,姜文提到自己考上中戏的事情令我印象深刻。

他收到通知书后,兴冲冲地跑去告诉母亲,以为妈妈会为自己感到开心。

但是母亲看了一眼就把通知书放到了一边,然后让姜文去洗衣服了。

姜文觉得很受挫,甚至有些迷茫:到底我要怎样,才能讨母亲欢心呢?

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

不被父母肯定的姜文,即使获得了再大的成功,人生依然有一个无法被填满的遗憾。

其实我们很多人远没有这么幸运,我们不仅不被肯定,甚至被指责被打压。

全球儿童安全组织Safekids曾发布过这样一则海报,把父母常对孩子说的话都刻在孩子的身上:

你脑子让猪吃了吗?考成这样,还有脸回家?

天天毛手毛脚,你上辈子是闯祸精啊?家里有你,真倒大霉了!

没见过这么脏的孩子,你是从垃圾堆里捡出来的?

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

这些话像好不了伤疤一样,一直陪伴着孩子的成长,无法痊愈。

无法被时间愈合的创伤,

后来都怎么样了?

心理创伤,顾名思义,是指精神上受到的伤害。

国内创伤治疗大师施琪嘉说:

大部分创伤会随时间流逝掉,但有一部分创伤,无论时间过多久,它还是会在那个地方,成为怪兽,慢慢吞噬你的能量,形成心理阴影,影响我们的人格,甚至命运。

诸如此类,还有很多。

最爱我的奶奶突然去世,对我打击很大,我每天喝酒,把自己灌醉,把生活搞得一团糟,逃避她离开的这个事实。

小的时候,爸妈经常动不动就骂我,那一句“你怎么就这么没用”,到现在还记得,以致于到现在,我都没办法跟他们亲近,活得很自卑、很压抑。

谈了快7年的恋爱,突然宣告结束,原因是对方出轨,从那以后,我不敢去相信一个人,不敢去爱,不敢结婚,变得敏感、不自信。

心理创伤,就像身体伤口一样,如果不被及时处理,一旦遇到刺激,就会发炎、出血,溃烂、发脓。

心理障碍中有一种,叫创伤后应激障碍(PTSD)。

患者会强烈回避创伤的记忆,但创伤事件,却反复闯入他们的梦境,记忆闪回,甚至引发严重的心理疾病,抑郁、社交恐惧、强迫症、人格障碍等等。

我们熟悉的偶像剧女王陈乔恩,小时候经常被妈妈打,她在参加综艺节目的时候坦言:“小时候活在恐惧中,不知道怎么跟妈妈讲话,怕她会打我。”

她甚至把妈妈上楼的声音,形容成”好像魔鬼一样“。

令人心疼的是,即使她已经长大成人,在谈论这个问题的时候依然呈现出高度紧张的状态。

警惕的眼神将她内心的恐惧暴露无遗。

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

从小被打骂的人,即使长大成人,知道自己不会再挨打,依然控制不住地感到害怕,因为童年的那些记忆,挥之不去。

事实证明,很大部分的创伤,并不会被时间治愈,它会像一根扎进心里的刺,时不时地跳出来扎你一下,提醒你,伤口一直还在。

如果这些创伤不被疗愈,你接下来人生中大大小小的选择,都会背负上它的阴影。

不敢跟异性交往,不敢信任任何人,不敢跟别人建立亲密关系,甚至憎恨、厌恶那个总是活在阴影中的自己。

受过伤害,就要痛苦一辈子吗?

——创伤后,如何自我修复?

心理学有研究统计,全世界大约有80%的人,会在一生中遭遇至少1次重大的创伤事件。

很多人都经历过创伤,面对它,我们只能逼着自己忘记,或者笑着为自己舔伤,然而,却终其一生,都难以逃开它带给我们的巨大伤害。

一个曾经受伤的人,难道真的只能在心理阴影中度过一生吗?

有一个人说:走出创伤,其实并没有那么难。

他,就是施琪嘉。

他是中国首批国家注册心理督导师,被同行称为“施洛伊德”。

是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。

连国内精神分析大咖曾奇峰,对他也很“服气”。

美国加州大学助理教授童慧琦评价他:中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉,当然也只需要一个施琪嘉。

08年汶川地震,他深度参与救灾及创伤研究工作,在全国主讲过多期创伤治疗培训,并且他把自己的研究经验整理成国内首部心理创伤研究专著——

《创伤心理学》,被称为心理咨询师和创伤者自助必读的书籍,往往刚上线就售罄。

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

“我人生最大的失败,是我和我妈的关系” | 从小不被父母肯定的人,后来都怎么样了?

施琪嘉早年也曾遭遇创伤事件,突如其来的车祸,父亲去世,让他的心灵遭到重创,很长一段时间,他都沉浸在一股莫名的情绪中,痛风等症状开始出现。

也是那时候,拥有医学博士背景的他意识到:

“一个人心理的伤与身体伤口感染相似,有的表面上看似愈合,却在深层形成一个感染灶,日常相安无事,但在某种刺激下可能出血、发炎、化脓。”

这一点,点燃了他在心理治疗领域的热情。

潜心研究创伤,一扎根就是20多年,帮助了近万人走出阴影,疗愈内心,成了来访者心中最受欢迎的“创伤治疗大师”。

在心理治疗中,10多年的医学系统训练,20多年丰富的心理疗愈经验,给了施琪嘉难得的医学 心理学双重视角。

施琪嘉告诉我们,有的人一直停滞在创伤里,是因为他们没有完成这个过程,重新体验创伤事件的过程太痛苦,他们会被卡在某个阶段。

认识和体验症状背后的情感、愿望和创伤经历,重新理解创伤,才是真正疗愈的方法。

理解这些创伤背后对大脑的影响,会给心理干预和治疗打开一扇新大门,让我们专注于将负责自我调节、自我感知和自我意识的大脑部分重新激活,获得修复和成长。

这次,我们邀请中国首批国家注册心理督导师、从事创伤治疗研究超过25年的施琪嘉教授,把他多年研究成果、超过10000 小时的个案经验,总结成一套容易掌握的创伤自愈方法,帮你走出心理阴影,疗愈内心创伤。

施琪嘉教授说:走出创伤,其实没有那么难。

给自己一次主动照亮的机会,学会在疗愈中成长,重生。

只要你拥有了这股力量,所有的痛苦,都会为你让路。

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