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饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结

(2011-11-10 09:00:00)
标签:

好男儿

数学

分数

海带结

豆腐干

洋葱

红椒

学习英语

歌曲

美食

分类: 中国菜啊

饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结

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我的轻博客:     饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结
 

近来还是有很多博友请求加好友,实在抱歉好友人数已满,所以请大家加我关注或者收藏我的博客都可以,那样看的时候就非常方便了!谢谢大家的支持!

 

    好男儿这几天数学的回家作业是两张算术题,做好后老师要求家长批改,打上分数,签上名字。记得上周五他开始做第一张练习纸,5分钟不到,85道题目做好了。然后他就拿给我改。我说,这么快啊。不过,如果错了的话,你可不能改了,只能订正。他哦了一声。我改啊改,啊,哈哈,居然给我发现了一道错误的题目,我说,Vincent,你错了一题啊。他说,哪里啊。我指了指那道错题。这时我发现他有点想改的意图。哈哈,那怎么可以。这可是我的教育良机啊饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结!我说,做完题目,即使很简单都要认真检查错误,这次错一题没有关系,下次记得认真检查就可以了。我给他打了一个大大的红色的99分!他虽然没有反对,但是小孩子嘛,我看出来他还是有一点点不开心的。不过,很快,我就发现了他的进步。在接下来的几天,每次让我批改前,他会认真检查一遍,我给他打了一个个大大的红色的100分,还不忘给他打了个笑脸,还有自然是签上我的大名啊哈哈!

 

    我还是那个原则,认真做事。那样即使错了,也无怨无悔。我们要学会输得起,学习的态度可以潜移默化到我们的生活,我们成年人都知道,学习上的失败真的是算不了什么啊,人生旅途里的考验才是真正的考试啊!失恋,婚姻的考验,工作上的烦恼,抚养孩子等等,是不是多着呢!人要活得有点境界可不是一件容易的事情啊!

 

    我家的Cutelady是个韩剧迷,我晚上写博客的时候,她天天看韩剧。所以她也会做泡菜饼,确实蛮好吃的,这个我要感谢她,在她的指点下,我学会了做泡菜饼,不过,我做的要好看,因为我找到了好方法,不信你可以看看我这篇博文。除了泡菜饼,她自然喜欢吃泡菜,她买了很多泡菜,有两大罐吧,放在冰箱里,晚饭吃到一半,就会说,你们泡菜要不要,在她的感染下,我家好男儿也爱上了泡菜,每次他也会来一点哈哈。

除了泡菜,我家Cutelady自然也很喜欢海带啊,那韩剧里不都天天把海带排骨汤挂在嘴边,好像这世界上就只有海带汤,没有别的做法了。我们中国人可比韩国人聪明的多了,至少在饮食方面,吃法要丰富的多了。海带除了凉拌和做海带汤难道别的好吃做法没了?今天我就给大家推荐这道素炒海带结。味道可好了啊!

 
  海带原是长寿菜----科学家们发现,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带中还含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,所以现代人一个礼拜至少只一次海带对身体是非常有好处的。

 

原料:海带 豆腐干 红椒 洋葱 

调料:生姜 大蒜 蚝油 生抽 糖 盐 胡椒粉 生粉

 

做法:

1.买回来的干海带用水浸泡两个小时以上,水里可以放点醋加快软化。

2.把海带切成长条后打结;

3.豆腐干斜刀切,切的时候刀抖动几下就会切出好看的纹路;

4.红椒切成三角形,洋葱随意切成丁;
饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结

 

5.热锅冷油,放入生姜和大蒜煸炒出香味;

6.放入海带结中火煸炒一会后加入豆腐干煸炒;

7.加入一点盐和小半勺白糖翻炒;

8.加入少许生抽和胡椒粉,放入红椒;

9.再放一点蚝油增香;

10.最后勾芡就可以出锅了;
饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结
饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结

  这道菜虽然是纯素的,但是豆腐干有嚼劲,感觉也像在吃肉啊哈哈!
            饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结  
            饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结  

            

             一个礼拜适量吃点海带看来还是非常有好处的啊呵呵!

           饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结

 

饮食男女保持肠道健康的12道清道夫菜

 

玉米、芦笋、杏仁、木耳、洋葱、藕、胡萝卜、花椰菜和土豆都是保持我们血管和肠道畅通的好东西,鹌鹑蛋,鸭肉也是补充蛋白质的健康荤菜。这些菜对于现代缺少运动的饮食男女来说记得要经常吃啊!
炮制一款有情调的蔬菜沙拉只要5分钟的时间  芦笋最简单易行的健康吃法----凉拌芦笋 饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结

 

饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结  秋季养生甜品----充满江南浓郁风情的桂花糯米糖藕  帮助你抵御春天流感病毒的一道小炒---别样的洋葱炒蛋

 

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用捆绑大法烧出美味的荷叶鸭  土豆何时鈥滃忮蒜澟殴遣拍芗ぷ渤鲡滐献涛垛  饮食男女保持健康可以经常吃的十二道菜----素炒海带结

 

学习英语:值得背的电影台词

㈢《The Lion King狮子王》
1.Everything you see exists together in a delicate balance.
世界上所有的生命都在微妙的平衡中生存。
2.I laugh in the face of danger.
越危险就越合我心意。
3.I'm only brave when I have to be. Being brave doesn't mean you go looking for trouble.
我只是在必要的时候才会勇敢,勇敢并不代表你要到处闯祸。
4.When the world turns its back on you, you turn your back on the world.
如果这个世界对你不理不睬,你也可以这样对待它。
5.It's like you are back from the dead.
好像你是死而复生似的。
6.You can't change the past.
过去的事是不可以改变的。
7.Yes, the past can hurt. But I think you can either run from it or learn from it.
对,过去是痛楚的,但我认为你要么可以逃避,要么可以向它学习。
8.This is my kingdom. If I don't fight for it, who will?
这是我的国土,我不为她而战斗,谁为呢?
9.Why should I believe you? Everything you ever told me was a lie.
我为何要相信你?你所说的一切都是谎话。
10.I'll make it up to you, I promise.
我会补偿你的,我保证。


Boys Like Girls - Go
Little change of the heart
Little light in the dark
Little hope that you just might find
Your way up out of here
'Cause you've been hiding for days
Wasted and wasting away
But I got a little hope today
You'll face your fears
Yeah, I know it's not easy
I know that it's hard
Follow the lights to the city
Get up and go
Take a chance and be strong
Or you could spend your whole life holding on
Don't look back, just go
Take a breath, move on
Or you could spend your whole life holding on
You could spend your whole life holding on
Believe the tunnel can end
Believe your body can mend
Yeah, I know you can make it through
'Cause I believe in you
So let's go put up a fight
Let's go make everything all right
Go on take a shot
Go give it all you got
Oh, yeah, I know it's not easy
I know that it's hard
No, it's not always pretty
Get up and go
Take a chance and be strong
Or you could spend your whole life holding on
Don't look back, just go
Take a breath, move on
Or you could spend your whole life holding on
You could spend your whole life holding on
Don't wanna wake up to the telephone ring
Are you sitting down?
I need to tell you something
Enough is enough
You can stop waiting to breathe
And don't wait up for me
Get up and go
Take a chance and be strong
You could spend your whole life holding on
Don't look back; just go
Take a breath, move on
Or you could spend your whole life holding on
Get up and go
Take a chance and be strong
Or you could spend your whole life holding on
Don't look back; just go
Take a breath, move on
Or you could spend your whole life holding on
You could spend your whole life holding on
Don't spend your whole life holding on, yeah

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