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打造专属女人的芬芳补水计划 —— 七款不同功效的养颜花草茶

(2010-10-21 09:13:40)
标签:

nicole

美食

饮食

茶饮

花草茶

补水

美容

纤体

养颜

玫瑰

茉莉

菊花

分类: 梦幻小厨房の茶饮

打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶


    补水,对于每个女人来说,都是头等大事,不光皮肤要补水,身体也要补水,不仅表面要补水,体内更要多多补水,只有水分充足了,才能从内而外的水润细嫩打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶 特别是对于整天需要面对电脑的姐妹们来说,不注意补水绝对是个坏习惯,长期下去,不仅皮肤容易老化,身体内的毒素也难以排出。

 

    出于健康的考虑,五颜六色的饮料早已被我戒掉了,很多人离不开的咖啡对我来说也丝毫没有吸引力,除了白开水、纯净水、矿泉水,我喝得最多的就是茶了。开始喝的茶很简单,绿茶、红茶、白茶都喝过,没什么大讲究,对胃口了就会一直喝下去。偶然间,迷上了花草茶,从此便喜欢上那种健康雅致的生活方式,再也放不下那芬芳、氤氲的气息…打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

    一时间,流连于各色的花草无法自拔,抽屉里摆满了形形色色的花草,每次打开它,看着缤纷的色彩,闻着淡淡的芬芳,都会从心底涌现一种小小的富足感。不同季节、不同时间、不同心情,会为自己选择不同的花草,偶尔会小小感慨一下,感慨平淡的日子因此而变得精致起来…打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

    花草茶,这个优雅的名字仿佛专属女人,虽然不含真正的茶叶成分,但多了几分色彩,多了几许芬芳,多了无限的雅致…闲暇的时候,很乐于去研究各种花草的药理,不但喝得明明白白,还可以时常搞搞混搭,自我陶醉一下。

 

    我比较喜欢冲泡单一的花草,因为不同的花草具有不同的气息和功效,太多种类混杂在一起,难以区分香气,也会影响口感,即使喜欢复合型花草,也最好不要超过三种,而且要在搭配上多花些心思,不要在气味和功效上互相冲突。

 

    秋天是最佳的补水时节,姐妹们赶快为自己制定一个完美的补水计划吧,刻不容缓哦打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶 今天就介绍几款我近来常喝的花草茶吧,基本前提都是补水养颜,不同的搭配又发挥着各自的特殊功效。一共七款,分为上午茶下午茶特殊时期的茶

 

三款适合上午喝的茶

第一款:明目舒压的菊花茶

打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

    菊花茶是最适合白领的一款花草茶,办公室白领通常生活节奏较快,常处在精神紧张的状态,并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射,导致身体状态迅速衰老。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效,对口干、火旺、目涩均有一定的缓解。

 

    冲泡菊花茶时,最好选一只干净透明的玻璃杯,每次只需五、六朵,冲入沸水,泡2-3分钟,看花瓣慢慢舒展,所有烦恼都将被冲淡,独留下赏心悦目的杯中美景

 

    除了单独冲泡,菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡,另外还可以用菊花煮粥,气味芳香,清新爽口。

 

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第二款:美白嫩肤的洛神花茶

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    皮肤白皙的女人总是让人羡慕,似乎怎么白都不为过,可是饮食不当,阳光照射,都会造成我们的皮肤在不知不觉中沉积黑色素,变得暗淡、发黄…打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶 洛神花(也称作玫瑰茄)中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E,具有美白肌肤的作用。此外,洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感,对于长期坐办公室的女性,是很好的养生茶。

 

    只需一两朵洛神花放入杯中,热水冲入的一瞬间,就立刻会散化出鲜艳的粉红色,逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色,再加上酸甜的口感,让人沉醉。

 

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第三款:降压活血的茉莉花茶

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    从小听着那首《茉莉花》长大,茉莉花在我心中一直就是纯洁素雅的象征。家中如果养着一盆茉莉,满屋子都是幽幽的芳香。除了用于美化环境,茉莉花更是茶中上品,具有清肝明目、生津止渴、降压强心、抗衰老的功效。常饮茉莉花,能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,还可以缓和紧张的情绪。

 

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两款适合下午喝的茶

第一款:舒压排毒的柠檬红茶

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    柠檬的香气一向具有提神醒脑的效果,在欧洲,柠檬果实具有“灵果”之称,能够舒压排毒,特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感,最适合清肠刮油,所以饭后喝最好啦,我一般都把它作为下午茶。由于柠檬富含维生素C,长期喝还能预防感冒哦打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

    柠檬片2-3片,红茶包1个,一起放入杯中,冲入热水,盖上杯盖,焖5分钟就足够了,喝的时候取出红茶包,以免红茶过浓,使茶味变苦变涩。

 

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第二款:纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶

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    一向对苦味的东西很有好感,苦瓜就是我的大爱之一。苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用,能促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。

 

    另外,因为苦瓜中含有糖苷,有种特殊的苦味,能促进食欲,帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶,味道有些干苦,稍许加些蜂蜜,立刻会变得柔润许多,入口清甜,生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶,可以有效清理肠胃,达到纤体瘦身的效果。

 

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两款适合特殊时期的茶

第一款:净颜淡斑的玫瑰花茶

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    这款玫瑰花茶,是我在老朋友到来前后,以及其间必喝的一款花草茶。一般每到这个时候,我都会腰酸、腿疼、小腹痛…导致情绪会有些烦躁、有些低落,搞不好就会“爆炸”打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶 玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效,所以每个月,这款茶是必须的。不知道是心理作用还是真的有效,每次喝了这个茶,就会觉得脾气温和许多。而且由于玫瑰花茶具有行气活血的功效,经常饮用,不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部色斑也有稍许淡化作用。

 

    取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后就可以喝啦,另外,喜欢甜味的同学还可以加少许冰糖或蜂蜜,香甜的味道很快就会让自己心情愉悦起来的。

 

    再介绍一个废物利用的法子:泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉,放在一只小碗里,捣成糊状,睡前洗过脸后,将玫瑰花糊敷在脸上,晾干后用温水洗去。长期这样坚持,可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。不仅省了钱,还能变漂亮,多划算打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

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第二款:清新暖胃的桂花玫瑰茶

打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

    现在天气越来越凉了,很多人常常会感到胃不舒服,通常在这个时候,我会选择喝点桂花玫瑰茶,能很好的缓解胃的隐痛感,因为桂花性温入肺,煎汤或泡茶,有温中散寒、暖胃止痛的作用。如果天气寒冷的时候,还可以加几颗红枣,放少许红糖,美味至极。另外,桂花中含有的芳香物质,能滋阴生津,疏肝解郁,使口气更加清新。

 

打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

    关于冲泡花草茶的温度,还有两点需要注意:冲泡花草茶时,水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序,而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的。但是,在能泡出花草风味的前提下,冲泡的温度也不宜过高,因为茶中的一些有效活性物质,如多酚、类黄酮之类,会在高温下分解,使功效受到损害。

 

    在我看来,花草茶不仅仅是用来品尝的,同时也是用来欣赏、用来享受的。泡花草茶,最好选用透明的玻璃容器,看清澈的茶水一点点被浸染,看轻盈的花瓣在水中摇曳,看阳光折射下变幻出的缤纷色泽…闻着氤氲雾气中散发的馥郁香气,浮躁的心也会一点点沉静下来,感受着生活的美好…打造专属女人的芬芳补水计划 <wbr>—— <wbr>七款不同功效的养颜花草茶

 

    **************************9款列入补水计划的养颜佳品***************************

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