【懒人版的烤香玉米】  

 

相信吧，老天也眷爱懒小孩!

 

最香甜的玉米也可以用最懒人的方法烤出来：不用煮，不用裹，不加调料，嘿嘿，连烤箱也不用预热~

 

懒人自有懒人的生存法则，如果食物不能以匪夷所思地时速出现在嘴边，那是懒人人生中最最痛苦的事情。

 

懒人嘴馋懒人想吃，懒人通常还不爱麻烦，懒人行事力求过程简单明了，结果最好得来全不费功夫!

 

在吃这件事情上，懒人的字典里没有不~可~能~

 

懒人想吃烤玉米，今天~~~现在~~~马上就要~~~55555~~~~等不及了~

 

冰箱里翻出一只剩玉米(头天做魔芋酸辣汤)剩的，就它了~

 

懒人版烤香玉米全程操作如下：

 

懒人伸出懒爪爪，抓着玉米清水冲冲，厨房纸擦擦，玉米油刷刷，丢烤盘里烤烤，中途过来闻闻香味，给玉米翻翻身。20分钟后懒人抱着烤香玉米啃得热泪盈眶：他们说的是对的，世界上最美好的事情还是有爱有烤玉米，5555555~~香~~~好吃~~~~

 

 

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【懒人版的烤香玉米】

 

制作材料：剩玉米1个 、玉米油少许

 

制作调料：无 

 

制作过程：

 

1.将玉米冲洗一下，滤干水（或用厨房纸擦干），表面刷一层薄薄的玉米油。放入垫了锡纸的烤箱。

 

2.上下火，200度(烤箱勿需预热)，烘烤20分钟，中途将玉米翻面1-2次即可。

 

制作小贴士：

 

喜欢的话，烘烤时可以加点佐料如椒盐、孜然、辣粉之类。

 

籁籁懒人，懒爪爪不想多动；再则觉得什么都不放，玉米吃着最本色，有着记忆中用树枝叉着玉米烤着吃的儿时老味道。

 

 

【玉米的好营养】

 

**营养学家一致公认，在人类所有的主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

 

**玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。

 

**玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍  

 

**科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。

 

**经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。

 

**玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。

 

 

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