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红糖枸杞果仁饼（发面）。利用早餐补血养颜。
(2012-03-06 08:22:35)
标签：
面食美食饼养颜枸杞红糖 |
分类： 。米。面食 |
你这么美 你这么媚
你这么美 你这么美 美 美 妹妹
你这么美 你这么媚
你这么美 美 美 妹妹
你是寒冬里的花蕾
你是西施搅乱了春水
你是天使般的恩惠
你是我宠爱的贵妃
世间的伤悲 全都被你摧毁
你是美酒千杯 我怎能不醉
不小心爱上 oh 你的香味
只有你 占据了视线
其它的 我都看不见
这是爱情或 这是对你的迷恋
——《美 – 王力宏》
每逢季节变化时皮肤都会小小的遭殃，经常干燥裂口，偶尔还长痘痘。
除了大量补水护肤之外，还是想在吃食上做点小改善。
一天三餐就那么点空间进补，看着大家对早餐都这么下功夫，偶也对早餐上了心。
平时早餐都吃得赶，趁周末有时间多做点好吃滴然早餐有点变化～^^
今天上个养颜饼，吃了不但心情好还补血养颜～ ^^
提前祝大家三八妇女节快乐～
饼材料：
饼皮：
重量比例是面粉1：温水0.55：干酵母0.01：糖0.03
（面粉500g：温水275g：干酵母5g：糖10g）
饼馅：
黑芝麻，坚果（家里正好有开心果），红糖，植物油适量
其他：枸杞（事前用温水把枸杞泡开）
饼皮：
重量比例是面粉1：温水0.55：干酵母0.01：糖0.03
（面粉500g：温水275g：干酵母5g：糖10g）
饼馅：
黑芝麻，坚果（家里正好有开心果），红糖，植物油适量
其他：枸杞（事前用温水把枸杞泡开）
饼馅做法：
1。黑芝麻和开心果分别放入锅里炒熟。
2。除了油把所有材料用料理机磨成粉。
3。馅粉和油一直搅拌成馅备用。
饼做法：
1。面粉，糖和干酵母过滤容器中，中间挖洞慢慢倒入水，边倒边用筷子搅拌成雪花片状。
2。然后揉成面团至表面光滑，面团盖上发酵至2-3倍大。
3。发酵好的面团分成同等量的面剂子。
4。取一个面剂子擀成长方形的薄面片，抹上饼馅撒上枸杞。
5。把面片卷起来，边步收紧用手捏着两端拉长。
6。把面条由一段围绕着卷起来，尾端压在下面放一旁备用
7。把其余的面剂子用同样步骤做好。
8。面团压扁擀成大小适当的面饼。
9。平底锅烧热后倒入油，放入饼胚转小火烙至两面金黄即可。
1。面粉，糖和干酵母过滤容器中，中间挖洞慢慢倒入水，边倒边用筷子搅拌成雪花片状。
2。然后揉成面团至表面光滑，面团盖上发酵至2-3倍大。
3。发酵好的面团分成同等量的面剂子。
4。取一个面剂子擀成长方形的薄面片，抹上饼馅撒上枸杞。
5。把面片卷起来，边步收紧用手捏着两端拉长。
6。把面条由一段围绕着卷起来，尾端压在下面放一旁备用
7。把其余的面剂子用同样步骤做好。
8。面团压扁擀成大小适当的面饼。
9。平底锅烧热后倒入油，放入饼胚转小火烙至两面金黄即可。
下面还有款养颜的早餐选择。可以点击文字直接进去相关链接。
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