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酸奶枸杞餐包。利用早餐来养眼睛。
(2012-01-13 08:39:05)
标签：
美食面包全麦粉酸奶枸杞 |
分类： 。面包。吐司 |
你说你不怕分手 只有点遗憾难过
情人节就要来了 剩自己一个
其实爱对了人 情人节每天都过
分手快乐 祝你快乐 你可以找到更好的
不想过冬 厌倦沉重 就飞去热带的岛屿游泳
分手快乐 请你快乐 挥别错的才能和对的相逢
离开旧爱 像坐慢车 看透彻了心就会是晴朗的
没人能把谁的幸福没收 你发誓你会活得有笑容
——《分手快乐 - 梁静茹》
今天无意中得知已婚6年的同事要离婚了，大家都为她遗憾不已。
她和丈夫来自一个地方，从少年时便结为良缘。
如今经过多年在外辛苦闯荡的革命情感却越走越生疏了。
所幸的是同事对于此事开朗对待，更是毫无忌讳告知大家前因后果。
听她那轻松的语气，紧紧的心也跟着松下来了。
也是，如果两个人的梦想和价值观不同，要一起走一辈子很困难吧。
所以何必苦苦纠缠藕断丝连呢？早点领悟，面对，解决才是真理吧～
看着她兴奋的细化着接下来的生活突然觉得分手也不一定要痛苦。。。
《本草纲目》里记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”家里一直库存着枸杞但是就没人吃。。。现在家里大家对这屏幕时间越来越长，得好好补补，老样子，还是给藏到面包里，就是不只要功效会不会被影响。。。
面包材料：
高粉：300g
全麦粉：200g
酸奶： 200g
牛奶： 200g
细砂糖：60g
盐：6g
干酵母：5g
橄榄油：45g
枸杞：少许
高粉：300g
全麦粉：200g
酸奶： 200g
牛奶： 200g
细砂糖：60g
盐：6g
干酵母：5g
橄榄油：45g
枸杞：少许
面包做法：
1。将所有材料搅拌成面团至面扩展表面光滑。
2。揉好的面团放温暖处，发酵至原面团2倍。
3。发酵好的面团排气，分割成65g/个的面团松弛15分钟。
4。松弛好的面团揉成长条，按照图片上的步骤编成辫子。
5。面包放温暖湿润处进行二次发酵至1.5-2倍大。
7。烤箱中层350°F，18-25分钟左右。（注：不同的烤箱稍有差距。）
1。将所有材料搅拌成面团至面扩展表面光滑。
2。揉好的面团放温暖处，发酵至原面团2倍。
3。发酵好的面团排气，分割成65g/个的面团松弛15分钟。
4。松弛好的面团揉成长条，按照图片上的步骤编成辫子。
5。面包放温暖湿润处进行二次发酵至1.5-2倍大。
7。烤箱中层350°F，18-25分钟左右。（注：不同的烤箱稍有差距。）
下面还有6款利用酸奶做的面包/吐司。可以点击文字直接进去相关链接。
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