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回锅肉蒜苔蒜薹美食快手小炒 |
分类: 家常小炒 |
最近刚看完电视剧《家,N次方》。很喜欢,觉得情节紧凑,演员可爱,充满了青春和温情。特喜欢齐齐,性格好,说话特给力。不过发现一个奇怪的问题,我只要一看这电视剧,就肯定会觉得馋的想吃东西。开始没察觉,后来侦查到了原因,主要还是因为这电视剧里吃饭的镜头实在是太多了。也许是因为家庭气息在饭桌上最能表现的淋漓尽致吧,但是我实在是看见人家拿着碗筷夹菜我就馋呀。
这个蒜苔回锅肉就是拜这个电视剧所赐哈,看完以后马上奔入厨房,集合现有材料,速战速决,大快朵颐。看来这电视剧不只触动了我的感情线,更触动了我本来就没有抵抗力的唾液线。。。。。
原料:五花肉 蒜苔 黑木耳 红椒 豆豉 甜面酱 糖 料酒 葱姜
做法:
1. 五花肉用刀在肉皮上轻轻刮几刀,去掉脏东西,然后放入有葱姜花椒的沸水中煮到用筷子可以轻易插透
2. 蒜苔切断,过沸水焯一下
3. 等五花肉晾凉,切成片,在放一点点油的锅里慢慢煸炒
4. 看到肉片有点发黄,微微卷起,油被煸出,放一勺豆豉酱,一勺甜面酱
5. 炒到肉片上色,放控好水的蒜苔和木耳炒,然后放一勺糖
6. 炒到蒜苔上色,出锅之前放红椒丝和盐调味
PS:我一般是把五花肉一次都煮了,然后放冰箱里,随时炒用,这样天天都有回锅肉吃!另外,蒜苔先焯水一下好炒易熟。木耳也可以过一下水。
蒜苔本来就是俺的大爱,从小最爱吃的一个菜,看着就吞口水,再加上另外一个口水导火线回锅肉,再加上漂亮的颜色和喷香的气味,馋猫我无力抵抗诱惑,口水大喷N次方!

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