骨质疏松不只是老年女性的疾病。事实上，饮食不均衡及承受重压的人，都可能出现骨质流失的状况。补钙应从青少年时就开始，但如果补充不科学，又会造成适得其反的效果。那么关于科学补钙，您又了解多少呢？

乳房是女性美的象征，然而近年来，乳房疾病包括良性的乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。在乳腺疾病越来越猖獗的今天，你，注意呵护你的乳房了吗？

知“烟”识“害” 远离镉中毒

——关爱身边人的健康

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    距离今年“国庆中秋双庆”长假越来越近了，相信大家一定都纷纷准备着轻松愉快地去享受这个难得的8天假期。同时，我也相信很多的朋友会把“健康”放在假期的准备工作当中。然而，今年的出行准备不仅仅是常规性的，由于近期厦门、西安、信阳和廊坊等地校园内相继出现聚集性甲型H1N1流感病例的消息见诸报端后，本已降温的“甲流”再次成为节日期间人们关注的热点。

    早在今年6月，世界卫生组织就发表声明，甲型H1N1可能在今年的秋冬天成为全球流行的感冒。而眼下已进入季节性流感高发期，面对新旧流感的夹击，今年2亿人国庆出行是否会导致甲型H1N1的大传播？那么，在我们出行途中，要怎样预防流感呢？

    1、接受注射每年一次的普通感冒预防

                                    帕特里克·斯威兹 Patrick Swayze ，相信大家对他并不陌生，他主演的《Dirty Dancing》、《人鬼情未了》等影片在国内外都受到很多人的追捧。57岁的Patrick一年前被诊断患有胰腺癌，从无间断过影视生涯的他，几天前被病魔夺走了生命。

                                八月十五日，美国知名的肯尼迪家族四兄弟的最后一员Edward(Ted) Kennedy因脑癌辞世了，无论是美国官方还是民间，在刚过去的这些日子，都在追念着这位权威性的美国政界要员。

    从2008年5月被诊断为脑部恶性肿瘤后，他以坚定、开朗、正面的人生观顽强地与疾病抗争。Kennedy家族在美国政治舞台上的业绩辉煌，但在追溯这些光辉历史的同时，从Kennedy的大哥、大姐的坠机到二哥和三哥的枪杀身亡，不免让人存有一种Kennedy家族成员也许被“cursed”

    天气渐渐转凉，或许是因为美国亚特兰大和中国上海都是四季分明的城市，所以都能明显地感觉到秋天的来临。然而，秋冬季节的到来，也给流感病毒制造了传播的温床。今年流感会有较大规模流行和高发的危险，甚至是甲型H1N1病毒的进一步扩散。因此，预防工作显得尤为重要。

    面对流感病毒，自身的免疫力十分重要，我们要注意均衡饮食、适量运动、充足休息，每天都必须补充和摄入足够的营养，用良好的免疫力来抵抗病毒的侵袭。

    免疫力的提升需要通过长期的努力，儿童及免疫力较弱者可以接种流感疫苗及甲型H1N1疫苗，流感疫苗及甲型H1N1疫苗都有副作用，有些过敏者不能接种，此外通过注意日常生活中的一些细节进行预防是最普通的方法：