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你的排便习惯如何?

(2012-09-03 13:50:51)
标签:

杂谈

 

不要低估定时排便的重要性

 

人体除了通过呼吸,出汗及排尿等方式排毒,排便也是消除机体毒素的一个好方法。便秘会使未经排泄的废物及毒素逗留在肠道,然后经过肝脏再次循环,并积聚在机体的各个脏器中,从而造成很多健康疾患。

 

最好的排便习惯是定时,每天一到二次,除了定期排便,大便应成型并无恶臭。

 

 

你的排便习惯如何?

 





 

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